调理头皮脂溢性皮炎的方法包括头皮清洁、生活习惯、糖皮质激素、抗真菌药物等。
1.头皮清洁
选择温和的去屑洗发水，如含有酮康唑成分的洗发水，可抑制马拉色菌，减轻炎症。但要注意洗发频率不宜过高，一般2-3天洗一次头，过度清洁可能破坏头皮屏障，加重脂溢性皮炎。
2.生活习惯
保持充足的睡眠，成年人每天建议7-9小时的睡眠，良好的睡眠有助于调节身体的内分泌，对头皮脂溢性皮炎的恢复有帮助。同时，要避免熬夜，熬夜会影响身体的代谢和免疫功能。
3.糖皮质激素
对于炎症较明显的头皮脂溢性皮炎患者，可短期外用弱效或中效糖皮质激素，如氢化可的松乳膏等，但要注意避免长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。
4.抗真菌药物
如克霉唑、益康唑等外用抗真菌药膏，因为头皮脂溢性皮炎常与马拉色菌感染有关，抗真菌药物可以抑制马拉色菌的生长繁殖，减轻炎症。
此外，老年患者头皮脂溢性皮炎可能与身体的代谢功能下降等因素有关。在护理时，要注意头皮清洁的力度适中，避免损伤头皮。
