颈椎病的改善与治疗通常需要采取药物缓解、物理治疗、康复锻炼、日常防护、手术治疗等措施。

1、药物缓解
颈肩疼痛、手麻时对症用药,可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等,同时配合外用氟比洛芬凝胶贴膏,缓解急性期的不适症状。
2、物理治疗
可通过热敷、红外线照射、颈椎牵引改善症状,也可在专业医生操作下进行推拿、按摩、针灸等,松解紧张的肌肉,减轻颈椎间盘的压力。
3、康复锻炼
病情缓解后进行适度的颈椎康复锻炼,如靠墙收下巴、颈椎米字操、小燕飞等,增强颈椎周围的肌肉力量,维持颈椎的生理曲度,稳定颈椎。
4、日常防护
避免长时间低头看手机、伏案工作,每工作30分钟活动颈椎,选择高度合适的枕头,避免高枕卧位,注意颈肩部保暖,避免受凉加重不适。
5、手术治疗
若颈椎病严重,出现颈椎间盘突出明显、神经受压严重,伴随行走不稳、大小便异常,可遵医嘱进行颈椎前路减压术、颈椎后路减压术、椎间盘置换术。
若颈椎病出现头晕加重、肢体麻木无力、视物模糊等,需及时就医做颈椎影像学检查,明确病情严重程度,避免延误治疗导致神经不可逆损伤。