胃老是痛的原因包括饮食不当、精神压力过大、疾病因素等，需要根据病因处理。
1.饮食不当
长期食用辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食，会刺激胃黏膜，引发胃痛。治疗上，首先要调整饮食结构，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋等，避免再次摄入刺激性食物。同时，养成规律饮食的习惯，定时定量进餐，减轻胃肠负担。若胃痛较轻微，可适当饮用温水缓解；若疼痛较明显，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片，它能中和胃酸，保护胃黏膜。
2.精神压力过大
精神压力过大会使自主神经功能紊乱，影响胃部正常功能，导致胃痛。治疗时，要学会释放压力，可通过运动，如慢跑、瑜伽等，或者听音乐、与朋友倾诉等方式放松心情。若胃痛持续不缓解，可在医生指导下使用谷维素片，调节植物神经功能。
3.疾病因素
胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病，会造成胃黏膜受损，胃酸刺激引发疼痛。需及时就医进行胃镜等检查，明确病因。若是幽门螺杆菌感染引起的胃炎或胃溃疡，需进行四联疗法根除幽门螺杆菌，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、阿莫西林胶囊、克拉霉素片；若是胃食管反流病，可使用莫沙必利片促进胃动力。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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