颈椎病非手术治疗包括改善不良姿势、物理治疗（牵引、按摩推拿、热敷、针灸）、药物辅助治疗，手术治疗适用于非手术无效且出现严重神经根压迫或脊髓型颈椎病相关症状时，手术方式有前路和后路手术需根据病情选择。
改善不良姿势：对于长期伏案工作或低头使用电子设备的人群，应定时改变姿势，每工作1小时左右起身活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，如缓慢左右转动头部、前后点头等，以缓解颈部肌肉疲劳，减少对颈椎的压力。青少年长期低头学习易引发颈椎病，需提醒其保持正确的坐姿和书写姿势，确保眼睛与书本保持合适距离。
物理治疗
牵引治疗：通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫。适用于神经根型颈椎病等情况，但牵引的重量、角度和时间需根据个体情况由专业医生确定，孕妇、严重骨质疏松患者等不适合牵引治疗。
按摩推拿：由专业人员进行适度的颈部按摩推拿，可放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但脊髓型颈椎病患者一般不建议进行手法较重的推拿，以免加重脊髓损伤风险。老年人骨质相对疏松，按摩时要注意力度适中，避免造成损伤。
热敷：利用热传导原理，促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热毛巾、热水袋等进行局部热敷，温度不宜过高，以免烫伤皮肤，每天可进行数次，每次15-20分钟。
针灸：通过刺激颈部相关穴位，起到疏通经络、调和气血的作用，对缓解颈椎病引起的疼痛等症状有一定效果。不同年龄、体质的患者针灸时的反应可能不同，需由专业针灸医生操作。
药物辅助治疗：可使用非甾体类抗炎药缓解疼痛、炎症，如布洛芬等，但需注意药物可能存在的胃肠道等不良反应，老年人肝肾功能相对较弱，使用时需谨慎评估。还可使用一些营养神经的药物，如甲钴胺等，促进神经功能恢复。
手术治疗
手术适应证：当非手术治疗无效，且出现严重神经根压迫症状（如上肢肌肉无力、萎缩等）、脊髓型颈椎病导致步态不稳、大小便功能障碍等情况时，可能需要考虑手术治疗。对于年轻患者，需综合评估病情后谨慎选择手术；老年患者手术风险相对较高，需充分权衡手术收益与风险。
手术方式
前路手术：通过颈部前方入路，切除突出的椎间盘等病变组织，进行植骨融合内固定等操作。适用于颈椎前路病变的情况。
后路手术：通过颈部后方入路，扩大椎管容积，缓解脊髓等结构的压迫。不同的手术方式有其各自的适应证和并发症风险，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式。
