婴儿着凉（通常指上呼吸道感染早期）处理以观察和非药物干预为主，多数轻微症状1-3天可自行缓解，若出现高热、精神差等需及时就医。
一、症状轻微（无发热或低热＜38.5℃）的处理
1. 环境调节：保持室温22-26℃，湿度50%-60%，用加湿器或湿毛巾提升湿度，避免冷风直吹婴儿；
2. 鼻腔护理：用生理盐水滴鼻剂（每侧鼻孔1滴）软化分泌物，再用球形吸鼻器轻柔吸出，避免棉签硬掏；
3. 喂养与穿盖：少量多次喂温水（6个月以上可增加至每次30ml），穿盖以“颈后温热、手脚微凉”为宜，避免过度包裹导致散热障碍；
4. 睡眠辅助：鼻塞严重时用毛巾垫高上半身（30°角），减少鼻腔分泌物倒流，可在床垫下放薄毛巾卷支撑，避免频繁更换姿势。
二、伴随发热（37.5-38.5℃）的护理
1. 物理降温：用32-34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，每次擦拭1分钟，避免酒精擦浴；
2. 散热措施：减少上衣覆盖，穿轻薄透气衣物，穿盖不超过成人，保持皮肤自然散热；
3. 体温监测：每1-2小时测体温，记录峰值，若连续2小时＞38.5℃或精神萎靡，需就医排查感染源；
4. 禁忌提示：6个月以下婴儿禁用复方退烧药，避免脱水风险。
三、鼻塞流涕影响睡眠/进食的应对
1. 鼻腔清理：喂奶前10分钟用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用电动吸鼻器（调低档）轻柔吸出，每次不超过30秒；
2. 环境优化：使用冷雾加湿器（避免热水蒸汽烫伤），湿度维持50%-60%，干燥环境下分泌物易结痂堵塞鼻腔；
3. 喂哺调整：鼻塞婴儿可少量多次喂奶，避免一次喂太多导致呛咳，喂奶后竖抱拍背10分钟，减少鼻腔分泌物淤积。
四、咳嗽症状明显的处理
1. 补水与湿润：6个月以上婴儿多喝温水（每次10-15ml，每天4-5次），6个月以下可在喂奶中间喂1-2勺温水；
2. 拍背排痰：空心掌由下往上、由外向内轻拍背部（每次5分钟，每天2次），力度以婴儿不哭闹为宜；
3. 避免刺激：远离二手烟、油烟等刺激物，婴儿床周围避免放置毛绒玩具或粉尘多的织物；
4. 特殊提示：若咳嗽伴随喘息（吸气时肋骨间凹陷），立即就医排查呼吸道合胞病毒感染。
五、症状持续或加重的就医提示
1. 持续指标：症状超过3天无缓解，或发热＞38.5℃且反复超过24小时，需就医；
2. 危险信号：呼吸急促（＜6个月＞50次/分钟，6-12个月＞40次/分钟）、拒奶、尿量减少（提示脱水）、口唇发绀；
3. 就医准备：记录症状出现时间、体温变化、精神状态等细节，避免自行使用抗生素或复方感冒药（2岁以下禁用）。
特殊人群提示：
6个月以下婴儿：禁用成人药物，鼻塞/发热仅用生理盐水处理，体温＞38℃立即就医，避免捂热诱发捂热综合征；
过敏体质婴儿：排查尘螨、宠物毛发等过敏原，鼻腔清理后涂抹少量医用凡士林保护鼻黏膜；
先天性心脏病婴儿：着凉后易诱发心率加快，每日监测呼吸频率和心率，出现异常立即联系儿科医生。
