小儿支原体感染的预防可通过以下关键措施实现：
一、避免接触感染源
1. 减少与感染者的密切接触：支原体感染主要通过飞沫传播，潜伏期约2-3周，感染者在症状出现前及病程中均具传染性，尤其在咳嗽、打喷嚏时。应避免低龄儿童（<5岁）与确诊支原体感染的患者近距离接触（保持1米以上距离），尤其是封闭环境中共同停留超1小时的情况。
2. 注意咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫直接扩散；使用后的纸巾立即丢弃至带盖垃圾桶，勿随意丢弃；避免用手接触分泌物后触摸眼、鼻、口，减少间接传播风险。
3. 避免接触污染物品：不共用毛巾、餐具、玩具等个人物品，外出归来后及时更换衣物并洗手，减少病原体残留。
二、增强自身免疫力
1. 保持均衡饮食：每日摄入足量新鲜蔬果（如橙子、西兰花，富含维生素C、β-胡萝卜素）、全谷物及优质蛋白（如鸡蛋、牛奶），补充锌（牡蛎、瘦肉）、铁（动物肝脏）等营养素，研究表明锌可促进免疫细胞增殖，降低感染风险。
2. 保证充足睡眠：3岁~6岁儿童每日需10~12小时睡眠，6岁以上需9~12小时。睡眠不足会导致免疫细胞活性下降，建议固定作息，睡前避免接触电子设备，营造黑暗安静的睡眠环境。
3. 适度体育活动：每日户外活动1~2小时，如散步、简单球类运动，增强呼吸道黏膜抵抗力。运动强度以孩子不感到疲劳为宜，雾霾天（PM2.5>75μg/m3）建议室内活动，避免气溶胶吸入增加感染风险。
三、改善环境卫生
1. 加强室内通风：每日开窗通风2~3次，每次30分钟以上，保持空气流通。支原体在干燥环境中可存活数小时至数天，通风能有效降低气溶胶中病原体浓度，尤其对拥挤的家庭、教室等场所。
2. 定期清洁消毒：重点清洁高频接触表面（门把手、玩具、桌面），每日用含氯消毒剂擦拭；衣物、被褥每周用55℃以上热水清洗并暴晒，杀灭潜在病原体。
3. 合理安排户外活动：选择公园、绿地等开阔通风场所，避免游乐场、商场等封闭人群密集处。外出时，儿童佩戴尺寸合适的医用外科口罩（确保鼻梁条贴合，无漏气），避免聚集性暴露。
四、做好个人卫生
1. 规范洗手方法：采用“七步洗手法”，使用肥皂或洗手液，流动水冲洗至少20秒，饭前便后、外出归来、接触公共物品后必须洗手，尤其对有吸吮手指习惯的低龄儿童需重点监督。
2. 避免手部污染：减少孩子揉眼、挖鼻行为，户外活动后及时清洁手部，不接触未经消毒的公共玩具；家长接触患儿后立即洗手，避免将病原体带回家中。
五、特殊人群防护
1. 低龄儿童（<5岁）：免疫系统尚未成熟，建议避免前往封闭场所，如需外出，优先选择空气流通、人员稀疏时段（如清晨）；有过敏体质（如湿疹、过敏性鼻炎）的儿童，需在医生指导下佩戴口罩，避免呼吸道刺激。
2. 基础疾病患儿：患有支气管哮喘、先天性心脏病的儿童，感染支原体后病情可能加重，应减少接触呼吸道感染患者，必要时咨询儿科医生，评估是否需提前接种流感疫苗等预防呼吸道合并感染。
3. 家庭成员管理：家长出现不明原因咳嗽、发热时，应及时就医排查，避免带病照顾儿童；儿童若出现持续发热、刺激性干咳（尤其夜间明显），需尽早就医，避免延误隔离与治疗。
