参考血压数值、观察典型症状、区分症状诱因、排查伴随疾病、对比血压波动、结合体位变化是辨别低血压的主要方法。
1、参考血压数值
医学上低血压的判定标准为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg，测量时需保持安静状态，静坐5-10分钟后测量，连续测量三次取平均值。要注意测量姿势，避免手臂位置过高或过低，同时使用校准后的血压计，排除测量误差导致的假性低血压。
2、观察典型症状
低血压患者常见头晕、乏力、面色苍白、视物模糊等症状，部分人会出现站立不稳、眼前发黑的表现，严重时可能发生晕厥。这些症状多在体位变化或劳累后加重，若频繁出现类似不适，且血压测量值偏低，需警惕低血压的可能。
3、区分症状诱因
要区分症状是由低血压引起还是其他因素导致，比如低血糖会出现心慌、出汗，贫血会有面色萎黄，颈椎病也可能引发头晕。低血压的症状多与血压骤降相关，比如从蹲姿突然站起时发作，休息后可快速缓解，可据此初步区分诱因。
4、排查伴随疾病
许多疾病会继发低血压，比如心力衰竭、甲状腺功能减退、严重贫血、脱水等，需要结合病史排查。若本身患有慢性疾病，且近期出现血压偏低和相关不适，大概率是疾病进展或药物影响导致，需及时关联病史进行辨别。
5、对比血压波动
关注自身血压的长期波动情况，有些人基础血压偏低，属于生理性低血压，平时无任何不适症状，也不影响正常生活。这类人群与病理性低血压的区别在于，前者血压虽低但稳定，且无明显症状，后者则伴随不适且血压波动较大。
6、结合体位变化
体位性低血压是常见类型，辨别时可观察体位改变后的反应，比如平躺时血压正常，突然站立后血压下降超过20/10mmHg，并伴随头晕。可通过不同体位测量血压，对比数值变化，判断是否存在体位性低血压。
若频繁出现头晕晕厥、视力模糊、心悸气短等症状，或测量血压持续低于90/60mmHg，应及时就医，排查是否存在器质性疾病，避免延误治疗。
