肌肉粘连的典型症状为活动时疼痛、肌肉僵硬、主动活动范围受限，被动活动时可触及条索状硬结，部分患者伴随肌肉萎缩或感觉异常，症状在创伤后、术后、慢性劳损或神经损伤后表现各有差异。
一、创伤后肌肉粘连
常见于骨折、拉伤等急性创伤后未充分康复的情况。早期（数周内）可见受伤部位活动时疼痛加重，主动活动范围缩小（如手臂抬举受限），被动活动时可触及肌肉与周围组织间的条索状硬结；恢复期（数月内）肌肉发力时僵硬感明显，局部按压疼痛；慢性期（数月以上）可能出现肌肉萎缩，关节活动度持续下降。老年人愈合能力较弱，恢复周期延长，需加强康复训练；运动员因高强度训练后易遗留粘连，恢复后应避免过早剧烈运动。
二、术后肌肉粘连
多见于骨科手术（如关节置换、肌腱修复）或软组织手术（如腹腔镜粘连松解术）。手术部位活动时牵拉感明显，关节活动度下降（如膝关节术后弯曲困难），肌肉力量减弱（如肩部术后抬臂无力），被动活动时疼痛加剧。儿童术后粘连恢复相对较快，但需避免制动过久；糖尿病患者因血糖波动影响愈合，术前需控制血糖，术后需密切监测伤口恢复，必要时联合物理治疗。
三、慢性劳损性肌肉粘连
长期姿势不良（如久坐、重复性动作）或过度训练导致肌肉慢性紧张。表现为局部肌肉持续性酸痛，晨起或久坐后僵硬感明显，活动后稍有缓解但反复出现，肌肉弹性下降（如腰背肌粘连时弯腰受限）。长期伏案工作者（如程序员）、运动员（如举重、跑步）因局部负荷过大易发生；中年女性因激素变化肌肉柔韧性下降，需特别注意运动前充分热身和拉伸。
四、神经损伤后肌肉粘连
神经损伤（如腕管综合征、坐骨神经损伤）后，神经支配肌肉失用易继发粘连。症状包括受累肌肉萎缩（如手部大鱼际肌变小），关节挛缩（如足下垂），感觉异常（麻木、刺痛），被动活动时肌肉紧张度增加。糖尿病神经病变患者因神经修复缓慢，粘连风险更高；老年人因神经退变恢复周期延长，需结合物理治疗预防粘连，必要时在康复师指导下进行渐进式功能训练。
