腹外斜肌是腹前外侧肌群重要部分，在维持躯干稳定性中起关键作用，参与呼吸运动且在各种躯体运动中影响身体运动功能，不同人群其功能状态各有影响。
腹外斜肌是腹前外侧肌群的重要组成部分，在维持躯干稳定性方面发挥关键作用。它与其他腹肌协同工作，能够控制躯干在不同体位和运动中的姿势。例如，在人体站立、行走或进行各种躯体旋转动作时，腹外斜肌通过收缩和舒张来调节躯干的平衡与稳定。研究表明，正常的腹外斜肌功能对于保持良好的身体姿势至关重要，若腹外斜肌力量减弱，可能导致躯干稳定性下降，增加腰部疼痛等问题的发生风险。对于不同年龄阶段的人群，如儿童，良好的腹外斜肌功能有助于其正常的身体发育和运动技能的发展；对于老年人，维持腹外斜肌的正常功能则有助于预防因平衡能力下降导致的跌倒等意外情况。
参与呼吸运动
腹外斜肌在呼吸过程中也有一定的参与。当进行用力呼气时，腹外斜肌等腹肌收缩，增加腹内压，协助膈肌上抬，从而帮助排出肺部的气体。在平静呼吸时，腹外斜肌的作用相对不明显，但在用力呼吸等特殊情况下，其参与度会增加。不同性别在呼吸时腹外斜肌的参与程度可能存在一定差异，但总体上都对呼吸功能起到辅助作用。对于有呼吸系统疾病的患者，腹外斜肌的功能状态可能会影响呼吸功能的恢复，因此维持腹外斜肌的正常功能对于呼吸疾病患者的康复也有一定意义。
影响身体运动功能
运动中的作用：在各种躯体运动中，腹外斜肌参与躯体的旋转动作。例如在投掷运动中，躯干的旋转需要腹外斜肌与对侧的腹内斜肌等协同收缩，产生旋转力，从而实现投掷动作的发力。对于不同生活方式的人群，如运动员，高水平的腹外斜肌力量有助于提升运动表现；而对于久坐人群，腹外斜肌力量往往较弱，可能导致运动能力下降，容易出现运动损伤等问题。在儿童的生长发育过程中，腹外斜肌的正常发育对于其全面运动能力的发展是必要的，若腹外斜肌发育不良，可能会影响儿童的爬行、行走、奔跑等运动技能的掌握。对于有腰部疾病病史的人群，腹外斜肌的功能状态与腰部运动功能的恢复密切相关，通过针对性的训练可以增强腹外斜肌力量，进而改善腰部运动功能，减少复发风险。
