抬得动但举不起来可因肌肉疲劳、肌病等肌肉力量相关因素，神经根病变、周围神经损伤等神经因素，肩周炎等关节炎症、关节损伤等关节问题，年龄增长、长期缺乏运动等生活方式，有相关病史等因素所致，老年人应适当锻炼、有病史人群需定期复诊、儿童出现要排查先天性肌病等。
一、肌肉力量相关因素
1.1肌肉疲劳：长时间进行过度的抬举动作，会导致肌肉疲劳，此时肌肉收缩力量下降，可能出现抬得动但举不起来的情况。例如长时间搬运重物后，手臂肌肉疲劳就可能出现这种现象，一般通过休息可逐渐缓解。
1.2肌肉疾病：某些肌病，如肌营养不良症，会影响肌肉的正常功能，导致肌肉力量减弱，表现为抬举困难但有一定的抬举能力，这类疾病通常有进行性加重的特点，需医学检查明确诊断。
二、神经因素影响
2.1神经根病变：比如颈椎病导致神经根受压，会影响神经传导，使得支配相关肌肉的神经功能异常，进而影响肌肉的抬举力量，患者可能还伴有颈部不适、上肢麻木等症状。
2.2周围神经损伤：外伤、糖尿病性神经病变等可引起周围神经损伤，影响神经对肌肉的支配，导致肌肉抬举力量受限，能抬起但难以举到一定高度。
三、关节问题所致
3.1关节炎症：如肩周炎，炎症会导致关节活动受限，同时影响肌肉的正常协同运动，使得患者感觉抬得动但举不起来，患者常有关节疼痛、活动范围减小等表现。
3.2关节损伤：关节扭伤、骨折恢复期等情况，关节结构或稳定性受到影响，在活动时肌肉需要代偿，但力量无法正常发挥，出现抬举受限的情况。
四、其他因素
4.1年龄因素：老年人随着年龄增长，肌肉量减少、肌力下降，可能出现抬得动但举不起来的情况，同时关节退变也可能加重这种现象。
4.2生活方式：长期缺乏运动导致肌肉力量不足，或者长期不良姿势，都可能引发抬举困难的情况，例如长期伏案工作导致肩颈肌肉力量弱，就可能出现手臂抬举受限。
4.3病史影响：有过神经系统疾病、肌肉疾病病史的人群，更易出现抬得动但举不起来的情况，需根据既往病史综合评估。特殊人群方面，老年人应注意适当进行肌肉力量锻炼，避免长时间不活动导致肌力进一步下降；有神经或肌肉疾病史的人群需定期复诊，监测病情变化；儿童出现此类情况需警惕先天性肌病等可能，及时就医排查。
