网球炎的处理包括休息制动，让受伤肢体充分休息；物理治疗，急性期冷敷、过后热敷；药物治疗，用非甾体抗炎药缓解但儿童需谨慎；康复训练，包括握力训练和伸展训练；注射治疗，保守无效可考虑糖皮质激素注射但特殊人群谨慎；少数严重保守无效者考虑手术治疗，不同人群治疗及恢复有差异。
物理治疗
冷敷：在急性期（通常是疼痛、肿胀刚出现的72小时内），可以使用冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痛。以年轻的网球爱好者为例，在打球后出现网球炎症状时，及时进行冷敷处理能有效缓解初期的不适。
热敷：在急性期过后，可以改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在患处，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷能够促进局部血液循环，帮助炎症吸收。对于中老年网球炎患者，热敷可能更有利于受损组织的修复。
药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬等可以缓解疼痛和炎症，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下，因为低龄儿童使用可能存在不良反应风险。成人可根据疼痛程度遵医嘱短期使用。
康复训练
握力训练：通过握力器等工具进行握力训练，每次训练10-15次，每天3-4组。这有助于增强手部和前臂的肌肉力量，改善肌肉的协调性，从而减轻对网球炎部位的压力。对于不同年龄和性别的患者，都可以进行适当的握力训练，但要注意训练强度逐渐增加，避免过度疲劳。
伸展训练：进行前臂的伸展运动，缓慢地将手腕向手背侧伸展，保持15-30秒，然后再向手掌侧伸展，同样保持15-30秒，每组进行10-15次，每天3-4组。伸展训练可以增加肌肉和肌腱的柔韧性，预防再次损伤。比如女性网球爱好者在康复过程中，坚持进行伸展训练有助于恢复手部和前臂的正常功能。
注射治疗
糖皮质激素注射：对于保守治疗效果不佳的患者，可以考虑糖皮质激素注射。但要注意，对于儿童、有感染倾向等特殊人群要谨慎，因为可能会带来一些潜在风险，如局部感染、肌腱脆弱等。成人患者在医生评估后，若适合可进行该治疗。
手术治疗
一般来说，只有少数病情非常严重、经过长时间保守治疗无效的患者才考虑手术治疗。手术主要是修复受损的肌腱等组织。对于不同年龄的患者，手术风险和术后恢复情况有所不同，比如老年患者术后恢复可能相对较慢，需要更精心的护理和康复训练。
