膀子疼即肩关节区域疼痛，常见原因有肌肉劳损（长期过度使用、中老年人易患、缺乏运动后突然大量运动者易发生）、肩周炎（50岁左右多见、与退变有关、女性发病率有差异、长期肩部固定姿势工作者易患）、肩袖损伤（外伤或退变引起、年轻人因运动外伤、中老年人因退变）、颈椎病（颈椎病变压迫神经致疼、各年龄可患、长期伏案等不良生活方式及有颈椎病史者易患）、关节炎（风湿或类风湿性关节炎累及、与自身免疫因素等有关、不同年龄可发病、有自身免疫性疾病史者易累及）、骨折（肩部外伤致肱骨近端等骨折、各年龄可发生、外伤史为诱因、有骨质疏松的老年人易因轻微外伤骨折）。
肌肉劳损：长期过度使用肩关节，如从事重体力劳动、频繁进行上肢剧烈运动（像运动员长期高强度训练等），会导致肩部肌肉疲劳、受损，引发疼痛。例如，建筑工人长时间搬举重物，肩部肌肉容易劳损而出现膀子疼。年龄方面，中老年人由于肌肉功能相对减弱，更易因日常活动中的过度使用出现肌肉劳损致膀子疼；生活方式上，缺乏运动后突然进行大量肩部运动的人群也易发生。
肩周炎：多见于50岁左右人群，又称冻结肩。是肩关节周围软组织的无菌性炎症，表现为肩关节疼痛、活动受限，疼痛可放射至上臂等部位。发病与年龄增长导致的肩关节退变有关，女性相对男性可能因激素等因素影响，发病率有一定差异，生活方式上长期肩部固定姿势工作的人易患。
肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌腱组织，外伤（如肩部突然受撞击、过度上举手臂等）或退变都可能引起肩袖损伤，导致膀子疼，同时伴有肩关节无力、活动时卡顿等表现。年轻人可能因运动外伤引发，中老年人多因退变出现。
颈椎病：颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出、骨质增生等，突出的椎间盘或增生的骨质可能压迫支配肩部的神经，引起膀子疼，常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。不同年龄人群都可能患颈椎病，长期伏案工作、低头看手机等不良生活方式会增加发病风险，有颈椎病史的人更易复发导致膀子疼。
关节炎：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，可累及肩关节，引起炎症性疼痛，常伴有关节肿胀、僵硬等表现。这类疾病与自身免疫因素等有关，不同年龄均可发病，女性在类风湿性关节炎发病上可能有一定特征，病史中有自身免疫性疾病相关情况的人易出现肩关节累及疼痛。
骨折：肩部受到外伤时，如跌倒时肩部着地、重物撞击等，可能导致肱骨近端等部位骨折，出现膀子疼，局部多有明显肿胀、畸形、活动受限等表现。各年龄均可发生，外伤史是重要诱因，有骨质疏松的老年人更易因轻微外伤发生骨折致膀子疼。
