网球炎的治疗包括休息与制动，让患侧手臂充分休息；物理治疗，急性期冷敷、过后热敷，还可考虑冲击波治疗（儿童一般不首先考虑）；药物治疗，非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但儿童需谨慎；康复训练，包括腕关节伸展训练和握力训练；严重保守治疗无效者可考虑手术，儿童很少采用手术。
一、休息与制动
对于网球炎患者，首先要让患侧手臂充分休息，避免过度使用导致病情加重。比如长期需要用手臂进行重复性动作的人群，如频繁打网球、使用鼠标键盘等工作者，更要严格限制相关动作，给受伤的肌腱创造恢复的条件。儿童患者若因过度玩耍导致网球炎，需减少剧烈的上肢运动。
二、物理治疗
冷敷：在急性期（通常是疼痛、肿胀明显的最初几天），可以使用冷敷。一般每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。通过冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应和肿胀。例如，用冰袋包裹毛巾后敷在疼痛部位，能有效缓解局部的不适，但要注意避免冻伤皮肤。对于儿童患者，冷敷时更要密切关注皮肤反应，时间不宜过长。
热敷：在急性期过后（通常48小时后），可以进行热敷。热敷能促进血液循环，帮助炎症吸收。可以用温水袋或热毛巾敷在患处，温度以患者能耐受为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。不同年龄的患者，热敷时都要注意温度和时间的把控，避免烫伤。
冲击波治疗：体外冲击波治疗是一种有效的物理治疗方法。它可以通过机械应力作用于病变部位，促进组织修复和再生。有研究表明，冲击波治疗能改善网球炎患者的疼痛和功能障碍，但在治疗前需要评估患者的具体情况，包括年龄、病史等，儿童患者一般不首先考虑冲击波治疗，除非有严格的医疗评估。
三、药物治疗
非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但儿童患者使用非甾体抗炎药需谨慎，应在医生指导下使用，因为儿童的肝肾功能发育不完全，药物代谢与成人不同，可能会出现不良反应。
四、康复训练
腕关节伸展训练：患者可以坐在椅子上，手臂放在桌上，手掌向下，缓慢将手指向身体方向弯曲，然后再缓慢伸直，重复进行。每次训练10-15次，每天3-4组。不同年龄的患者，训练的强度和频率可根据自身情况适当调整，儿童患者在家长或康复师的辅助下进行训练。
握力训练：使用握力器进行握力训练，逐渐增加握力器的阻力。每次握3-5秒，然后放松，重复10-15次，每天3-4组。通过握力训练可以增强手部和手臂的肌肉力量，有助于恢复。
五、手术治疗
对于经过长时间保守治疗无效的严重网球炎患者，可以考虑手术治疗。但手术有一定的风险，需要严格评估患者的病情、年龄、全身健康状况等因素。儿童患者一般很少采用手术治疗，除非是病情非常严重且其他治疗方法完全无效的情况。手术方式主要是修复或松解受损的肌腱组织。
