世界卫生组织建议婴儿纯母乳喂养至6个月，继续母乳喂养至2岁或更长时间，断奶是一个渐进过程，需结合婴儿和母亲实际情况逐步调整。
一、按婴儿年龄自然过渡
1. 6个月内婴儿：母乳为主要营养来源，应持续母乳喂养，逐步引入辅食（如米糊、果泥），每日母乳喂养6-8次，辅食仅作为补充。
2. 6~12个月婴儿：母乳仍占饮食能量的40%~50%，夜间母乳喂养可减少至1次，增加每日固体食物种类（如软面条、肉末），逐步培养自主进食能力。
3. 1~2岁婴儿：母乳可作为营养来源的20%~30%，逐步减少白天哺乳次数至2次，优先在早餐和晚餐后进行，增加手指食物比例（如小块水果、煮软蔬菜）。
4. 2岁以上婴儿：若母乳已不满足营养需求（如身高体重增长缓慢），可在1~2个月内完全断奶，优先以牛奶、鸡蛋、全谷物替代母乳中的蛋白质和钙来源。
二、特殊健康状况下的断奶调整
1. 早产儿：矫正月龄达6个月后仍需母乳，持续母乳喂养至矫正月龄2岁，期间添加含DHA、ARA的辅食，断奶前需评估体重、身高是否达到同月龄标准。
2. 过敏体质婴儿：母乳喂养可降低过敏风险，若婴儿出现湿疹、腹泻等过敏症状，需在医生指导下延长母乳喂养至1岁以上，逐步引入低敏辅食，避免过早添加牛奶、鸡蛋。
3. 慢性疾病婴儿：患有先天性心脏病、肾脏疾病的婴儿，断奶需推迟至疾病稳定期，优先选择配方奶替代母乳，避免突然断奶导致电解质紊乱或营养不良。
三、母亲特殊情况的断奶考量
1. 职场妈妈：建议提前1~2个月制定断奶计划，每日哺乳次数从3次减至2次，同时固定时间挤奶，保持乳汁分泌稳定，避免因断奶引发乳腺堵塞或情绪焦虑。
2. 哺乳期母亲：因乳腺炎反复发作需断奶时，可采用冷敷缓解胀痛，配合药物（如芒硝外敷）减少乳汁分泌，避免强行中断哺乳导致乳腺损伤。
3. 单亲母亲：优先寻求家人协助逐步减少夜间哺乳，增加白天固体食物比例，若因经济压力断奶，需确保替代食品中蛋白质、铁、维生素D的摄入。
四、结合婴儿自主进食能力发展
1. 自主进食能力评估：婴儿需能独立抓握食物、咀嚼10%以上的固体食物（如软米饭、碎菜），且每日自主进食量达全天能量需求的50%以上，可开始断奶。
2. 低龄儿童（1~2岁）：若拒绝固体食物且体重持续增长缓慢，需排查口腔功能异常（如舌系带过短）或心理因素（如依赖母乳安抚），优先通过游戏化进食（如角色扮演做饭）培养兴趣。
3. 过度依赖母乳儿童：2岁后若仍频繁要求哺乳，需通过建立“替代安抚方式”（如睡前讲故事、拥抱）逐步减少需求，避免因心理依赖导致断奶困难。
断奶期间婴儿需监测体重、身高、血红蛋白指标，母亲需观察乳房胀痛情况，若出现持续高热、乳房红肿、婴儿哭闹加剧等异常，应及时咨询儿科或乳腺科医生。
