半月板损伤的典型临床症状包括膝关节疼痛（急性损伤多剧烈，慢性损伤为持续性隐痛）、关节肿胀（因滑膜反应或积血导致）、活动受限（屈伸困难，尤其蹲起、上下楼梯时明显），急性损伤常伴关节弹响或卡顿感，部分患者有“打软腿”（关节不稳）表现。
一、急性损伤症状特点
急性损伤多因运动中突然扭转、外力撞击（如篮球急停变向、足球铲球）或摔倒导致，膝关节疼痛剧烈，活动瞬间受限，常自觉关节内有“撕裂感”。伤后数小时内关节开始肿胀，按压膝关节间隙（内侧或外侧）有明显压痛，屈伸时可闻及弹响或感觉到卡顿，部分患者因疼痛不敢负重，出现跛行。年轻运动员因爆发力强、运动频率高，急性损伤后症状更明显；老年人因关节退变基础，症状相对轻微但恢复缓慢。
二、慢性损伤症状表现
慢性损伤多由长期反复磨损（如反复深蹲、扭转动作）或急性损伤未及时恢复引起，疼痛呈持续性隐痛，活动后加重（如久站、行走超1小时时明显），休息后稍缓解。典型表现为蹲起、上下楼梯、提重物时疼痛加剧，膝关节屈伸时伴关节弹响，部分患者感觉关节“不灵活”或“发软”，转身、急停时易出现“打软腿”（突然无力跪倒）。中年女性因长期穿高跟鞋或频繁跪姿工作，内侧半月板慢性损伤风险较高，症状随病程延长逐渐加重。
三、内侧半月板损伤症状
内侧半月板损伤常见于膝关节扭转动作（如跑步中突然转向），内侧关节间隙（股骨内髁与胫骨内侧平台之间）压痛明显，屈伸膝关节时内侧疼痛加重，被动屈伸时可诱发弹响或卡顿。患者常自觉膝关节内侧“卡住”，尤其在屈膝30°~90°范围内明显，站立或行走时出现“打软腿”，上下楼梯需扶栏杆，严重者因内侧韧带牵拉感无法完成正常步态。老年人合并膝关节骨关节炎时，内侧半月板损伤症状易被原发病掩盖，需结合MRI明确诊断。
四、外侧半月板损伤症状
外侧半月板损伤多与跳跃、奔跑时关节过度外旋有关，外侧关节间隙疼痛明显，跑步、跳跃或变向时症状加重，蹲起时可能出现“卡住”感，伴有关节弹响。因外侧半月板血供相对较好，年轻患者恢复较快，但运动员（如足球、网球选手）反复外侧损伤可导致慢性关节不稳，影响下肢发力。儿童青少年因骨骺未闭合，外侧半月板损伤可能伴胫骨平台骨骺炎，需结合影像学排除骨骼病变。
五、特殊人群症状差异
运动员群体：长期高强度运动（如篮球、排球）者，半月板因反复扭转、挤压易发生慢性损伤，早期症状仅为运动后隐痛，随损伤进展出现持续性疼痛，特定动作（如急停、变向）时症状显著加重，恢复周期长，需避免过早重返赛场。
老年人群体：合并膝关节退行性改变（如骨关节炎）者，半月板损伤症状不典型，多表现为膝关节僵硬、活动范围减小，上下楼梯时疼痛但无明显弹响，易被误认为“老寒腿”，需重视MRI检查明确损伤程度，避免延误治疗。
儿童青少年：骨骼、韧带发育未成熟，半月板损伤多为急性创伤（如运动摔倒），症状与成人类似但关节肿胀更明显，因疼痛不敢活动，家长需警惕“假性跛行”，建议尽早减少负重，必要时佩戴支具保护，避免影响骨骺发育。
