运动中因运动前未充分热身、运动强度突增或姿势不当等可引发肌肉拉伤，儿童因肌肉柔韧性不足、青少年生长发育时运动负荷超承受力、成年人热身不充分或动作不规范易发生，女性在需快速扭转等动作运动中风险或有差异，有慢性肌肉损伤病史者易复发；韧带损伤常见于膝关节交叉韧带等，运动中扭转、过度伸展等易致，年龄小运动员恢复慢易留问题，中老年因韧带弹性强度下降风险增，女性在跳跃、扭转运动中风险可能高于男性，有既往韧带损伤病史者易复发；关节损伤如肩关节脱位、膝关节半月板损伤等，上肢过度外展外旋易致肩关节脱位，需频繁屈伸、扭转膝关节运动易致半月板损伤，儿童关节发育不完善、老年人有关节基础病变时风险不同，女性因激素等因素关节损伤风险有差异，有膝关节基础病变病史者风险显著升高；应力性骨折由长期高强度运动或不正确运动方式导致，青少年骨骼生长发育期、中老年骨量减少骨强度下降易患，女性因雌激素等因素骨密度低风险可能更高，有骨质疏松等病史者风险大幅增加；软组织损伤中擦伤因运动与粗糙物体摩擦导致，儿童活动活泼、老年人运动场地不平整等易出现，不同运动项目接触风险有别，有皮肤疾病史者恢复更慢易感染；挫伤因身体某部位受外力撞击引起，儿童身体协调性差、老年人反应速度慢易发生，对抗性强运动如橄榄球等挫伤风险更高，有凝血功能障碍病史者出血风险及恢复难度增加。
一、肌肉骨骼系统损伤
（一）肌肉拉伤
运动中因运动前未充分热身、运动强度突然增加或运动姿势不当等可引发。例如短跑时突然加速易致大腿后侧肌群拉伤。不同年龄人群中，儿童因肌肉柔韧性相对不足，运动时肌肉拉伤风险较高；青少年生长发育阶段，若运动负荷超出肌肉承受能力也易发生；成年人运动时若热身不充分或运动动作不规范同样可能出现。性别方面，不同运动项目中风险有差异，女性因生理结构特点，在某些需要快速扭转等动作的运动中韧带与肌肉协同稳定性相对较弱，肌肉拉伤风险可能相对有差异。有慢性肌肉损伤病史者运动时更易复发。
（二）韧带损伤
常见于膝关节交叉韧带、踝关节外侧副韧带等。运动中的扭转、过度伸展等动作易导致韧带损伤。例如篮球运动中急停变向可能引发膝关节韧带损伤。年龄较小的运动员骨骼、韧带等发育未完全成熟，韧带损伤后恢复相对较慢且易遗留问题；中老年人群因韧带弹性、强度下降，运动时韧带损伤风险增加。女性在一些涉及跳跃、扭转的运动中，由于骨盆结构等因素，韧带损伤风险可能高于男性。有既往韧带损伤病史者再次运动时韧带损伤复发概率较高。
（三）关节损伤
如肩关节脱位、膝关节半月板损伤等。肩关节脱位常见于篮球、排球等运动中上肢过度外展外旋动作；膝关节半月板损伤多发生于足球、篮球等需频繁屈伸、扭转膝关节的运动。儿童关节发育尚不完善，运动时关节损伤后修复能力与成年人不同；老年人关节软骨退变等基础病变存在时，运动中关节损伤风险增高且恢复更困难。女性因激素等因素影响，膝关节等关节在运动中承受的应力分布与男性有别，关节损伤风险有差异。有膝关节基础病变病史者运动时半月板等关节结构损伤风险显著升高。
（四）应力性骨折
长期高强度运动或不正确运动方式导致，如长跑、芭蕾舞等项目易引发。青少年骨骼处于生长发育期，骨皮质相对薄弱，应力性骨折风险较高；中老年人群因骨量减少、骨强度下降，也易出现应力性骨折。女性由于雌激素水平等因素，骨密度相对男性更低，运动中应力性骨折风险可能更高。有骨质疏松等骨代谢疾病病史者运动时应力性骨折风险大幅增加。
二、软组织损伤
（一）擦伤
运动中与粗糙物体摩擦等导致，常见于户外运动、球类运动等。不同年龄人群在运动时接触粗糙物体的概率不同，儿童运动时因活动较为活泼，接触擦伤风险相对较高；老年人运动时若运动场地不平整等也易出现擦伤。性别差异在此类损伤中相对不突出，但不同运动项目中接触风险有别，比如从事攀岩等户外运动的人群擦伤风险更高。有皮肤疾病史者运动中擦伤后恢复可能更缓慢且易感染。
（二）挫伤
运动中身体某部位受到外力撞击等引起，如篮球运动中身体碰撞导致的肌肉挫伤。儿童因身体协调性相对较差，运动中发生挫伤的概率可能高于成年人；老年人因反应速度减慢，运动时被撞击导致挫伤的风险增加。不同运动项目中，对抗性强的运动如橄榄球等挫伤风险更高。有凝血功能障碍病史者发生挫伤后出血风险及恢复难度增加。
