高龄老人骨折后的康复护理方法包括固定与制动、营养支持、预防并发症、康复训练等。
1.固定与制动
严格遵医嘱使用石膏、支具或外固定架固定患肢,避免移动造成二次损伤。卧床期间抬高患肢高于心脏水平,促进静脉回流。
2.营养支持
每日需保证1.2-1.5克/公斤优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、乳制品等。同时补充维生素D和钙片,多食用深绿色蔬菜、坚果等富含钙镁食物。
3.预防并发症
每2小时协助翻身一次,预防压疮;鼓励深呼吸锻炼,预防坠积性肺炎;保持会阴清洁,预防泌尿系感染;每日进行踝泵运动,预防深静脉血栓。
4.康复训练
骨折稳定后,在康复师指导下进行关节活动度训练,如踝泵运动、直腿抬高等,逐步增加负重训练强度,使用助行器辅助行走。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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