摘环的注意事项包括休息与活动、卫生清洁、出血观察、禁止同房等。
1.休息与活动
摘环后需卧床休息1-3天，1周内避免跑步、跳绳等增加腹压的运动，提重物不超过3公斤，防止宫腔压力变化导致出血量增加。3天后可逐步恢复瑜伽、散步等低强度活动。
2.卫生清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，选择透气棉质内裤并每日更换，术后2周内禁止盆浴、游泳及使用阴道冲洗器，防止逆行感染。
3.出血观察
正常出血量少于月经量且持续时间不超过7天，如果出血量超过平时月经量2倍，或持续10天以上伴随血块排出，需警惕宫腔感染或损伤。
4.禁止同房
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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