狼疮性肾炎日常护理方法有饮食管理、避免日晒、预防感染、规律用药与复查、适度运动与休息等。
1.饮食管理
遵循低盐、优质低蛋白原则，每日食盐摄入控制在3-5克，避免腌制食品；适量选择鸡蛋清、鱼肉等优质蛋白，减少豆类等高植物蛋白食物；合并水肿时需控制饮水量，记录24小时尿量作为参考。
2.避免日晒
狼疮性肾炎患者对阳光敏感，外出时应使用SPF50+防晒霜，穿戴遮阳帽、长袖衣物，避免紫外线长时间照射皮肤。
3.预防感染
保持个人卫生，勤洗手、清洁口腔；避免去人群密集场所，流感季节佩戴口罩；出现发热、咳嗽等症状时及时就医，必要时使用抗生素。
4.规律用药与复查
严格遵医嘱服用糖皮质激素和免疫抑制剂，不可自行增减剂量或停药；每1-3个月复查尿常规、肾功能和抗dsDNA抗体，病情活动期增加复查频率。
5.适度运动与休息
急性期需卧床休息，恢复期可进行散步、瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟，避免过度劳累。
