流产后恢复子宫方法是保证充分休息静养、保持外阴清洁防感染、加强营养支持修复、遵医嘱用药促恢复等。
1、保证充分休息静养
流产后需卧床休息二至三天，之后可逐渐下床活动。避免过早从事重体力劳动和剧烈运动，保证充足睡眠，让子宫在松弛状态下自然收缩复原，减少出血并促进内膜修复。
2、保持外阴清洁防感染
流产后子宫口松弛，易发生上行感染。需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。一个月内严格禁止性生活、盆浴和游泳，以预防盆腔炎等并发症。
3、加强营养支持修复
饮食应注重补充优质蛋白、铁和维生素，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、肝脏及新鲜蔬果。合理膳食有助于子宫内膜增生修复，纠正贫血，避免生冷辛辣刺激食物。
4、遵医嘱用药促恢复
医生常会开口服抗生素预防感染，以及益母草胶囊等促进子宫收缩排淤的药物。务必按疗程足量服用，不可自行停药。必要时也可能使用短效口服避孕药来调节内分泌周期。
若出血量超过月经量、持续时间超过两周、腹痛加剧或伴有发热、分泌物异味等症状，必须立即就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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