脚崴了当时不痛事后痛的解决方法包括休息制动、冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物辅助等。
1.休息制动
脚崴了事后痛首先要注意休息，避免受伤的脚继续负重行走等活动，让受伤部位得到充分的放松，防止损伤进一步加重。
2.冷敷
在脚崴后的48小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾包裹后敷在受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够使局部血管收缩，减少局部充血、水肿，从而缓解疼痛。
3.抬高患肢
将受伤的脚抬高，高于心脏水平位置，这样有助于促进静脉回流，减轻肿胀，从而缓解疼痛。可以使用枕头等将脚垫高。
4.加压包扎
可以使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，但要注意包扎的松紧度适中，既不能过紧影响血液循环，也不能过松达不到加压效果。加压包扎能帮助减轻肿胀，缓解疼痛。
5.药物辅助
如果疼痛较为明显，在排除禁忌证后，可以考虑使用一些具有消肿止痛作用的外用药物，但使用前要注意查看说明书，了解适用人群等。
如果经过上述处理后疼痛仍不缓解，或者出现脚明显肿胀、畸形、活动严重受限等情况，应及时就医。医生会进行详细的检查，可能会安排X线等影像学检查，以排除骨折等严重情况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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