吃黄体酮的好处通常包括调节月经、保胎安胎、调理内分泌、缓解痛经、改善内膜状态等；吃黄体酮的坏处通常包括肠胃不适、头晕嗜睡、乳房胀痛、月经紊乱、体重变化等。
一、好处
1、调节月经
黄体酮可补充体内孕激素水平，修复子宫内膜，对于孕激素不足引发的月经推迟、闭经、经量过少等问题，能有效调节月经周期，让经期恢复正常规律。
2、保胎安胎
孕激素是维持妊娠的重要激素，对于黄体功能不全引发的先兆流产，补充黄体酮能为胚胎发育提供稳定的宫内环境，抑制子宫收缩，起到保胎安胎的作用，使用需遵医嘱。
3、调理内分泌
黄体酮可调节体内雌孕激素的平衡，改善因孕激素缺乏引发的内分泌紊乱，缓解因内分泌失调出现的皮肤长痘、情绪烦躁、乳房胀痛等一系列不适症状。
4、缓解痛经
对于孕激素不足、子宫内膜分泌不良引发的原发性痛经，黄体酮能调节子宫内膜的脱落，缓解子宫平滑肌的痉挛性收缩，从而减轻经期腹痛的症状，改善痛经体验。
5、改善内膜状态
黄体酮可促进子宫内膜由增生期转为分泌期，让子宫内膜厚度恢复正常，对于子宫内膜过薄或过厚引发的不孕、经期异常等问题，能起到良好的调理作用。
二、副作用
1、肠胃不适
服用后易出现恶心、呕吐、腹胀、食欲不振等肠胃刺激症状，短效口服制剂的反应相对明显，饭后服用可在一定程度上缓解此类不适，症状轻重因人而异。
2、头晕嗜睡
黄体酮会影响神经系统，部分人服用后会出现头晕、头痛、嗜睡、乏力等表现，尤其在服药后初期或剂量调整阶段更易出现，一般随身体适应会逐渐减轻。
3、乳房胀痛
药物会刺激乳腺组织增生，导致乳房出现胀痛、触痛，部分人还会出现乳房轻微增大的情况，停药后体内孕激素水平下降，胀痛感会自行消退。
4、月经紊乱
不当服用或突然停药，会导致体内孕激素水平骤变，引发经期提前或推后、经量异常，甚至出现不规则的阴道出血，需严格遵医嘱服药，不可自行增减药量。
5、体重变化
部分人服用后会出现水钠潴留，导致身体轻微水肿，进而出现体重小幅上升，也有少数人因肠胃不适、食欲下降出现体重轻微下降，停药后可逐渐恢复。
若服用黄体酮后出现剧烈头晕、持续阴道出血、严重呕吐、乳房肿块等异常，需及时到妇科就诊，黄体酮为处方药，所有服用行为均需遵医嘱，不可自行用药。
