抗原自测包括准备、采样、检测步骤，核酸自测有准备、采样、送检步骤，特殊人群自测时需根据自身情况采取合适协助方式及注意事项。
一、抗原自测
1.准备工作
检查抗原检测试剂的有效期和完整性，确保试纸、采样管等无破损、变质情况。对于不同年龄段人群，操作时需根据其手部灵活性等进行协助，如儿童可能需要家长帮忙准备材料。
清洁双手，可使用肥皂或含酒精的洗手液洗手，避免手上的杂质影响检测结果。
2.采样
鼻拭子采样：头部微仰，将鼻拭子缓缓插入鼻孔内约1-1.5厘米深度，以旋转方式擦拭双侧鼻腔至少4圈，每侧擦拭时间不少于15秒。对于儿童，要轻柔操作，避免引起其不适导致采样不顺利。
咽拭子采样：先用清水漱口，然后头部后仰，将拭子越过舌根，在双侧咽扁桃体及咽后壁擦拭至少3次。
3.检测
将采集样本后的拭子立即放入采样管中，旋转混匀至少30秒，使样本充分洗脱到采样管内。
然后向检测卡的加样孔中滴加4-5滴样本液，一般15-20分钟内观察结果。需要注意不同年龄段人群观察结果时的视觉差异，儿童可能需要成人辅助解读结果。
二、核酸自测
1.准备
同样要保证核酸检测试剂的有效性，准备好采样工具等。洗手清洁双手。
2.采样
鼻拭子采样步骤同抗原自测中的鼻拭子采样，咽拭子采样也是类似操作，根据不同年龄段采取合适的协助方式。
3.送检
将采样后的拭子按照规定放入相应的运输容器中，尽快送往指定的检测机构进行检测，不同年龄段人群在送检过程中要注意样本的保存条件，避免样本变质影响检测结果。
特殊人群方面，老年人如果行动不便，家人可协助完成自测操作；儿童在自测过程中可能会不配合，家长要耐心引导，确保采样顺利；孕妇进行自测时要注意动作轻柔，避免因用力不当造成身体不适；有基础疾病的人群在自测时要先评估自身身体状况，若在采样过程中出现不适，应立即停止操作并休息。
