维生素B族（如B2、B3、B5、B7等）对皮肤的生理功能及临床作用显著，参与皮肤细胞代谢、抗氧化、屏障修复等关键过程，缺乏或过量均可能影响皮肤健康。
一、维生素B2对皮肤的作用：参与细胞氧化还原反应，维持皮肤黏膜正常代谢，缺乏时可引发脂溢性皮炎、口角炎、唇炎等。脂溢性皮炎患者血清B2水平常降低，补充后症状缓解率可达60%以上，其通过促进上皮细胞更新，减少油脂异常分泌，改善红斑、脱屑等表现。
二、维生素B3对皮肤的作用：促进皮肤微循环，增强角质层屏障功能，抑制黑色素生成并改善色素沉着。外用0.5%-5%浓度的烟酰胺（维生素B3衍生物）可提升皮肤含水量，改善光老化相关细纹，临床研究显示其对痤疮丙酸杆菌有抑制作用，可减少炎性皮损数量。
三、维生素B5对皮肤的作用：作为辅酶A前体，参与上皮细胞修复与再生，促进伤口愈合，缓解干燥性皮肤病（如鱼鳞病）。泛醇（维生素B5衍生物）因渗透性强，常添加于护肤品中用于修复敏感肌屏障，临床观察显示其可缩短皮肤创伤愈合时间，减少瘢痕形成风险。
四、维生素B7对皮肤的作用：参与脂肪酸合成与代谢，维持毛囊皮脂腺正常分泌，缺乏时表现为头发干枯易断、皮肤干燥脱屑。生物素主要来源于动物内脏、坚果及蛋类，素食者因摄入不足，需额外关注补充；孕妇因激素变化可能增加需求，缺乏可能影响胎儿皮肤发育，增加新生儿湿疹风险。
五、特殊人群注意事项：孕妇哺乳期女性需每日摄入10-30μg生物素，优先通过全谷物、蛋黄补充；老年人因消化吸收功能下降，建议每日摄入复合维生素B族（含B2、B3、B5等），改善皮肤干燥及神经功能；糖尿病患者因代谢紊乱易导致B族维生素流失，皮肤易出现干燥、神经病变性溃疡，需定期监测血清B族水平；儿童需避免过量补充（每日推荐量0.3-0.5mg），优先通过牛奶、鸡蛋等天然食物获取，低龄儿童补充需在医生指导下进行。
