戴口罩正确方式需遵循“清洁—佩戴—调整—防护—更换”原则：双手清洁后佩戴，确保口罩完全遮盖口鼻及下巴，鼻梁金属条贴合面部减少漏气，耳带松紧适度；医用外科口罩每4小时更换，污染或潮湿时立即更换；特殊场景（如就医）需选择防护级别匹配的口罩，取下时避免触碰外侧污染面。
一、普通成人戴口罩正确方式：佩戴前洗手，确认口罩正反面（深色面在外，浅色面贴脸，有金属条的一侧朝上）；挂耳带于双耳，双手按压鼻梁金属条至贴合面部轮廓，确保无缝隙；向下拉伸口罩覆盖下巴至下颌线，避免露出口鼻；佩戴后深吸气检查呼吸顺畅度，无明显漏气即完成；口罩污染、变形或潮湿时，将外侧折叠丢弃，避免重复使用。
二、儿童戴口罩正确方式：选择尺寸匹配的儿童专用口罩，避免耳带过紧导致勒痕或过松漏风；佩戴前由成人协助，确认口罩方向正确后挂耳带，调整耳带松紧以插入一根手指为宜；轻压鼻梁处金属条贴合面部，确保完全覆盖口鼻及下巴；低龄儿童（3岁以下）需成人全程监护，避免误吞或拉拽，出现哭闹、呼吸困难等不适立即取下。
三、老年人及基础疾病患者戴口罩正确方式：佩戴前清洁手部，视力不佳者由家属协助，确认口罩方向正确；选择透气性较好的医用外科口罩，避免因闷热诱发胸闷、头晕；佩戴时轻按鼻梁金属条，确保贴合但不压迫鼻梁，减少面部压痕；患有呼吸道疾病（如哮喘）者，避免选择带呼气阀的口罩，防止污染物进入；出现呼吸急促、头晕等不适，立即到空气流通处取下口罩，必要时联系家属或医护人员。
四、特殊场景（就医/高风险环境）戴口罩正确方式：前往医疗机构时，佩戴医用外科口罩或医用防护口罩（如N95/KN95），确保完全遮盖；高风险环境（如传染病流行期）选择KN95/N95口罩，降低病毒吸入风险；进入医院前检查口罩完整性，避免破损或潮湿；就诊期间全程佩戴，离开高风险环境后立即更换，避免长时间暴露；接触可能污染的物品后，及时用肥皂水洗手，避免触摸口罩内侧。
