发炎肿了应尽快就医，确定病因后，医生会根据具体情况进行治疗，可能会使用药物、休息、保持清洁、控制疼痛和肿胀等。特殊人群需注意治疗方法，治疗期间需遵循医嘱并注意观察症状变化。
发炎肿了是一种常见的症状，可能由感染、外伤、过敏等原因引起。如果出现发炎肿了的情况，需要采取适当的措施来缓解症状。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，应该尽快就医，以便确定发炎的原因和严重程度。医生可能会进行身体检查、实验室检查或影像学检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：根据医生的建议，可能会使用药物来治疗发炎肿了的症状。这些药物可能包括抗生素（如果感染引起）、消炎药、止痛药等。请务必按照医生的指示使用药物，并注意药物的副作用。
3.休息：给身体足够的休息时间，有助于身体恢复。避免过度劳累和剧烈运动，尤其是发炎的部位。
4.保持清洁：保持发炎部位的清洁，避免感染扩散。可以使用温水清洗，但避免过度摩擦或刺激。
5.控制疼痛和肿胀：如果疼痛和肿胀严重，可以使用冰袋或热敷来缓解症状。冰袋可以在最初的24-48小时内减轻疼痛和肿胀，每次敷15-20分钟，每天数次。热敷可以在肿胀缓解后使用，每次敷15-20分钟，每天数次。
6.饮食调整：保持均衡的饮食对于身体恢复很重要。摄入富含维生素C、维生素E和锌等营养素的食物，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。
7.避免刺激：避免吸烟、饮酒和暴露在刺激性物质中，这些可能会加重发炎症状。
8.注意观察：密切观察发炎肿了的症状变化，如果症状加重、出现新的症状或持续不缓解，应及时告知医生。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在处理发炎肿了的问题时，应遵循医生的建议，并根据个人情况进行适当的调整。
总之，发炎肿了需要及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，注意休息、保持清洁、控制疼痛和肿胀等措施也有助于缓解症状和促进恢复。
