围绝经期综合征是女性卵巢功能从衰退至完全丧失的过渡阶段（通常45-55岁开始，持续1-5年）出现的一系列症状，核心表现为月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖道症状及代谢骨骼相关症状，个体差异显著，部分症状可能持续至绝经后数年。
一、月经紊乱表现
围绝经期女性因卵巢卵泡储备减少，激素分泌波动，月经周期逐渐失去规律性，可出现周期缩短至21天内或延长至60天以上，经期持续时间从正常3-7天变为1-2天或10余天，经量增多或减少，部分女性最终因卵泡耗竭自然停经。年龄差异明显，少数女性40岁前出现症状，55岁后仍未缓解，长期熬夜、吸烟等不良生活方式会加重症状频率。
二、血管舒缩症状表现
雌激素波动影响体温调节中枢，引发突发性潮热，多从胸部、颈部及面部开始，迅速扩散至全身，伴皮肤发红、出汗，持续数秒至数分钟，每日发作3-10次不等，夜间症状更明显，导致睡眠中断、日间疲劳，尤其体重较大或肥胖史女性症状更重，对睡眠质量影响显著。
三、精神神经症状表现
激素变化致神经递质失衡，表现为情绪波动，如烦躁、易怒、焦虑或抑郁倾向，对小事过度敏感；同时伴记忆力减退、注意力不集中，影响工作与社交；睡眠障碍以入睡困难、多梦、早醒为主，形成“失眠-情绪差”恶性循环。既往有焦虑症或抑郁症病史者症状更易加重，需结合心理调节。
四、泌尿生殖道症状表现
雌激素缺乏使阴道上皮细胞萎缩变薄，分泌物减少，出现阴道干涩、瘙痒、性交疼痛；尿道黏膜萎缩引发尿频、尿急，老年女性因盆底肌松弛加重压力性尿失禁，反复尿路感染风险增加。需注意个人卫生，避免过度清洁，出现排尿不适及时就医。
五、代谢与骨骼相关表现
雌激素缺乏加速脂肪向腹部堆积，形成中心性肥胖，增加高血压、血脂异常、糖尿病风险；骨量流失加快，腰椎、髋部骨密度下降，表现为腰背疼痛、关节疼痛，轻微外力即可引发椎体压缩性骨折。有骨质疏松家族史或长期钙摄入不足者风险更高，建议每日摄入钙1000-1200mg并规律运动。
