月经周期包含卵泡期（为月经周期起始阶段，下丘脑分泌促性腺激素释放激素刺激垂体分泌卵泡刺激素促使卵泡发育成熟、雌激素渐升为子宫内膜增生做准备，受年龄影响）、排卵期（通常在下次月经前约天、持续短，卵泡成熟排卵时黄体生成素达高峰，受生活方式影响）、黄体期（排卵后到月经前时期，卵泡形成黄体分泌激素为受精卵着床做准备，没着床黄体萎缩，受年龄影响）、月经期（月经持续时间，黄体萎缩后激素下降致子宫内膜剥脱出血，受青春期、围绝经期及生活方式影响）。
一、卵泡期
卵泡期是月经周期的起始阶段，对应月经周期的第1-14天，其持续时间约为10-16天。此阶段下丘脑分泌促性腺激素释放激素，刺激垂体分泌卵泡刺激素，促使卵泡发育成熟，同时雌激素水平逐渐升高，为子宫内膜增生做准备，年龄因素会影响卵泡期时长，青春期女性因内分泌系统尚未完全稳定，卵泡期可能波动较大，围绝经期女性卵泡期也常出现缩短或延长等变化。
二、排卵期
排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，持续时间较短，约1-2天。当卵泡发育成熟后，会发生排卵，此时体内黄体生成素达到高峰，促使成熟卵泡破裂排出卵子，生活方式如长期熬夜、精神压力过大等可能影响排卵期的准确时间，会导致排卵提前或推迟。
三、黄体期
黄体期是排卵后到月经来潮前的时期，对应月经周期的第15-28天，持续时间约为14天左右。排卵后卵泡形成黄体，黄体分泌孕激素和雌激素，使子宫内膜进一步增厚，为受精卵着床做准备，如果没有受精卵着床，黄体就会萎缩，孕激素和雌激素水平下降，子宫内膜脱落进入月经期，年龄增长可能使黄体期出现缩短趋势，围绝经期女性黄体期紊乱较为常见。
四、月经期
月经期是月经持续的时间，一般为2-8天，平均4-6天。当黄体萎缩后，雌激素和孕激素水平大幅下降，子宫内膜剥脱出血形成月经，青春期女性月经初潮后的前几年周期可能不规律，月经期时长也不稳定，围绝经期女性月经期可能出现经期延长或缩短等异常情况，生活方式中过度节食等会影响月经期的正常时长。
