口腔健康方面一天吃十几个槟榔会致口腔黏膜下纤维性变等问题增加口腔癌风险还会致牙齿磨损等；消化系统方面会引起胃肠道功能紊乱、干扰消化过程甚至引发肠梗阻等；全身健康方面与一些全身性疾病相关影响心血管系统影响营养均衡摄入还会加重基础病史人群病情。
槟榔纤维粗硬，一天吃十几个槟榔会对口腔黏膜造成严重摩擦损伤，长期反复的机械刺激易引发口腔黏膜下纤维性变，这是一种癌前病变，患者会感觉口腔黏膜粗糙、变硬，张口受限等。有研究显示，口腔黏膜下纤维性变患者中，有长期大量咀嚼槟榔史的占比较高，这种病变会极大增加口腔癌的发生风险。同时，还可能导致牙齿磨损、牙龈退缩、牙周炎等问题，因为频繁咀嚼槟榔需要牙齿和牙龈承受较大的力量，长期如此会破坏牙齿和牙龈的正常结构与功能。
消化系统方面
槟榔中的某些成分会刺激胃肠道，一天吃十几个槟榔可能引起胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。而且，长期大量咀嚼槟榔会影响唾液的正常分泌，而唾液对消化有重要作用，唾液分泌异常会干扰正常的消化过程，可能导致消化不良等问题。另外，槟榔渣等异物在胃肠道内堆积，还可能引发肠梗阻等严重消化系统疾病，尤其是对于本身胃肠道功能较弱或有基础胃肠道疾病的人群，这种风险会更高。
全身健康方面
长期大量咀嚼槟榔还与一些全身性疾病相关，比如可能影响心血管系统，导致血压升高、心率加快等情况。有研究发现，长期咀嚼槟榔的人群中，高血压的患病率相对较高。从营养吸收角度来看，大量咀嚼槟榔会占据口腔空间，影响正常进食，导致食物摄入减少或食物选择受限，进而影响营养的均衡摄入，对于儿童、孕妇等特殊人群，会严重影响其生长发育或胎儿的健康发育，儿童正处于生长发育阶段，需要充足且均衡的营养，大量咀嚼槟榔会干扰正常饮食，影响营养获取；孕妇则可能因为营养摄入不足影响胎儿的生长和器官发育。对于有口腔疾病、胃肠道疾病或心血管疾病等基础病史的人群，大量咀嚼槟榔会进一步加重病情，例如本身有牙周炎的患者，大量咀嚼槟榔会使牙周组织损伤加剧，加重牙周炎的症状。
