延长性行为时间可通过局部外用麻醉剂如复方利多卡因凝胶降低阴茎敏感度但要注意局部麻木等问题，部分口服5型磷酸二酯酶抑制剂如西地那非有改善射精控制作用但有适用禁忌，非药物干预包括心理调节（如心理咨询、放松训练）和行为训练（如动-停、挤压法），有基础疾病者用药需谨慎，青少年不建议用药物应优先非药物调节。
一、局部外用麻醉剂类药物
局部外用麻醉剂可通过降低阴茎敏感度来延长性行为时间，常见药物如复方利多卡因凝胶等。其作用机制是通过局部麻醉作用，减少阴茎头部的感觉传入，从而延缓射精反射。但使用时需注意可能引起局部麻木感，且应避免过度使用导致性交体验受影响，对于皮肤敏感或有破损的患者需谨慎使用。
二、口服5型磷酸二酯酶抑制剂
部分5型磷酸二酯酶抑制剂除用于治疗勃起功能障碍外，也有一定改善射精控制的作用，例如西地那非等。这类药物通过作用于阴茎海绵体等部位，调节相关生理过程来可能延长性行为时间，但需注意其适用人群，如有严重心血管疾病、正在服用硝酸酯类药物等患者禁用，使用时需在医生评估下谨慎选择，因为可能存在心血管方面的风险。
三、非药物干预措施
1.心理调节：心理因素如焦虑、紧张等可能影响性行为时间，通过心理咨询、放松训练等方式调节心理状态，有助于改善射精控制能力。例如进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等训练来缓解紧张情绪。
2.行为训练：如“动-停”技术，即在性行为过程中当有射精紧迫感时暂停刺激，待紧迫感消退后再继续，通过反复训练逐渐提高对射精反射的控制能力；还有“挤压法”，即在阴茎勃起状态下，由伴侣用拇指和食指挤压阴茎冠状沟部位，以降低兴奋度延缓射精。
四、特殊人群注意事项
对于有基础疾病的男性，如患有心血管疾病、肝肾功能不全等，使用药物时需格外谨慎。例如心血管疾病患者使用某些延长时间药物可能与现有药物产生相互作用，增加心血管不良事件风险，此类人群应在医生全面评估病情后，权衡利弊再决定是否用药；青少年群体不建议使用此类药物，应优先通过非药物方式调节，因为其生殖系统尚未完全发育成熟，药物可能带来未知的不良影响。
