阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠障碍，睡眠中反复出现上呼吸道塌陷阻塞，导致呼吸暂停或低通气事件，伴缺氧、睡眠中断及白天嗜睡等症状，严重威胁心血管、代谢及神经系统健康。
按病情严重程度分级：①轻度：每小时睡眠中呼吸暂停低通气次数（AHI）5-15次，症状较轻，白天偶有疲劳；②中度：AHI 15-30次，白天嗜睡明显，生活质量受影响；③重度：AHI＞30次，缺氧及睡眠中断频繁，高血压、糖尿病等并发症风险高。
高危人群特征：①肥胖者（BMI≥30kg/m2），颈部脂肪堆积压迫气道；②中老年人群（40岁以上），肌肉松弛及软组织退化加重阻塞；③男性（男女患病比例约2：1），女性绝经后雌激素下降亦增加风险；④上呼吸道解剖异常者（如小下颌、扁桃体/腺样体肥大）；⑤长期吸烟饮酒者（黏膜水肿及肌肉松弛）；⑥家族史阳性者，遗传因素增加患病可能。
核心临床表现与健康影响：夜间症状以鼾声响亮（不规律且频率增加）、呼吸暂停（家人观察到呼吸中断）、夜间憋醒及睡眠碎片化为主；白天症状突出为难以抑制的嗜睡（尤其驾驶或久坐时）、疲劳、注意力不集中及情绪波动（焦虑/抑郁倾向）；长期可引发高血压、冠心病、糖尿病及认知功能减退，儿童患者还可能出现生长发育迟缓（身高体重落后）及学习能力下降。
诊断与治疗策略：诊断金标准为多导睡眠图（PSG），监测睡眠结构、呼吸事件及血氧变化；家庭睡眠监测（HSMS）适用于轻中度疑似患者，便携设备记录关键指标；临床评估结合病史、体格检查（颈围测量、扁桃体大小）及上气道CT/MRI明确解剖异常。治疗以非药物干预为优先：减重（目标5%-10%体重）、调整睡姿（避免仰卧，侧卧减少舌根后坠）、戒烟限酒、规律运动；中重度患者首选持续气道正压通气（CPAP），通过面罩输送正压气流维持气道开放；口腔矫治器（下颌前移装置）适用于轻中度、下颌后缩患者；手术针对解剖异常，如扁桃体/腺样体切除术（儿童）、腭咽成形术（成人软腭松弛）及正颌手术（严重小下颌畸形）；药物仅用于特定情况，如甲状腺功能减退需补充甲状腺素，但需医生评估指导。
