流感高发期（通常每年11月至次年3月为北半球流行季）应以预防为主，结合日常防护、症状监测及必要时的药物干预，重点人群需加强防护并及时就医。
一、预防措施
疫苗接种：重点人群（6月龄以上儿童、≥65岁老年人、孕妇、慢性病患者等）每年接种流感疫苗，可降低感染风险及重症率，保护率约40%-60%。
日常防护：避免前往人群密集场所，公共场所佩戴医用外科口罩，保持手部卫生（用肥皂水洗手≥20秒），室内每日通风2-3次，每次≥30分钟。
二、症状应对
非药物干预：出现发热（≥38℃）、咳嗽等症状时，优先保证充足休息，每日饮水1500-2000ml（温水或淡盐水），发热时可用温水擦拭额头、颈部等部位物理降温，避免捂汗。
症状加重就医：若高热持续超过3天、出现呼吸困难、剧烈咳嗽影响睡眠或原有基础病加重，需及时就医，避免自行使用抗生素或复方感冒药。
三、特殊人群管理
儿童（6月龄-5岁）：避免前往人群密集处，6月龄以下婴儿禁止自行用药，5岁以下儿童出现症状建议家长带至儿科就诊，禁用成人药物，低龄儿童优先选择单一成分退热药物。
老年人（≥65岁）：密切监测血压、血糖等基础疾病指标，感染后48小时内就医，必要时早期使用抗病毒药物，避免因基础病叠加风险。
孕妇：孕中晚期（13周后）可接种流感疫苗，感染后可能增加早产风险，需提前联系产科医生，禁用阿司匹林（妊娠早期可能增加出血风险）。
慢性病患者（如哮喘、高血压、糖尿病）：提前咨询主治医生调整基础病管理方案，接种疫苗降低感染风险，出现症状时及时就医，避免延误病情。
四、药物使用原则
抗病毒药物：奥司他韦等仅对甲型和乙型流感病毒有效，发病48小时内使用可缩短病程，需在医生指导下使用，避免滥用。
对症药物：优先使用单一成分药物（如对乙酰氨基酚、布洛芬）缓解发热和疼痛，儿童退热首选对乙酰氨基酚（2月龄以上可用），避免复方感冒药含伪麻黄碱等成分。
特殊禁忌：12岁以下儿童禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征），哺乳期女性使用药物后建议暂停哺乳24-48小时，慢性病患者用药需避免影响基础病控制。
