打喷嚏、流鼻涕、鼻塞通常是普通感冒（病毒性上呼吸道感染）的典型症状，多由鼻病毒、冠状病毒等引起，症状持续5~7天，多数可自愈。
一、病毒类型与感染特点
普通感冒主要由鼻病毒（占比约30%~50%）、冠状病毒（非新冠病毒）、腺病毒等多种病毒感染上呼吸道黏膜引发。病毒通过飞沫传播，侵入鼻腔、咽喉黏膜后，刺激黏膜细胞释放组胺等炎症介质，导致鼻黏膜充血水肿、分泌物增多，引发流涕、鼻塞；同时黏膜神经末梢受刺激，产生打喷嚏反射。
二、症状持续与分级特点
普通感冒症状通常持续5~7天，部分免疫力低下者可能延长至10天。症状分级可分为：轻度（仅鼻部症状，无发热或低热＜38℃）；中度（伴随咽喉不适、轻微头痛，低热或无发热）；重度（高热＞38.5℃、肌肉酸痛、咳嗽加重），多数无并发症，症状随病毒清除自然缓解。
三、易感人群及风险因素
婴幼儿（6月龄~5岁）因免疫系统发育不完善，鼻腔黏膜娇嫩，感染风险高；老年人（≥65岁）因免疫力下降，易并发基础疾病（如高血压、糖尿病）加重病情；基础疾病患者（哮喘、心脏病、慢性肾病）感染后可能诱发原有疾病急性发作。此外，长期熬夜、过度劳累、受凉等降低免疫力，增加感染概率。
四、非药物干预与药物使用原则
优先非药物干预：多饮温水（每日1500~2000ml）保持黏膜湿润；室内湿度维持40%~60%，避免干燥刺激；生理盐水洗鼻（婴幼儿用0.9%氯化钠溶液，每次1~2滴）缓解鼻塞；保证7~8小时睡眠，促进免疫系统修复。药物仅用于症状严重时：对乙酰氨基酚或布洛芬缓解发热头痛（儿童按体重计算剂量）；氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药减轻流涕喷嚏（2岁以上儿童适用）；鼻塞严重时，可短期使用成人鼻用减充血剂（不超过3天，避免鼻黏膜反跳性充血）。
五、特殊人群注意事项
儿童：2岁以下禁用复方感冒药，鼻塞用生理盐水滴鼻后轻擤鼻涕；发热时优先物理降温（温水擦浴），体温＞38.5℃可在医生指导下用对乙酰氨基酚。孕妇：非必要不使用抗组胺药，症状严重需就医，避免自行服用复方制剂。老年人：避免同时服用多种慢性病药物（如降压药、降糖药），用药前咨询医生；合并心功能不全者慎用鼻用减充血剂。慢性病患者（糖尿病、哮喘）：每日监测症状，感染期间增加血糖、血氧监测频率，哮喘患者避免接触刺激性物质。
