性行为作为较为剧烈体力活动会大量消耗能量致疲劳且体力弱个体更易出现，心肺功能弱人群因代谢加快致心肺负担加重易供氧不足引发疲劳，性行为促使神经内分泌变化事后可能引发疲惫，事前睡眠不足或事后未充分休息会加剧疲劳，本身有贫血、甲减等基础疾病及女性妇科炎症、男性前列腺炎等健康问题时性交后易现疲劳。
一、体力消耗因素
性行为属于较为剧烈的体力活动，涉及肌肉的收缩与舒张等多种动作，尤其是持续时间较长或动作较激烈的性行为，会大量消耗身体能量。人体在进行这类活动时，能量以ATP形式供应，当能量消耗超过机体储备，便会引发疲劳感，这是最常见的基础原因，不同个体因体力基础差异，对体力消耗的耐受程度不同，体力较弱者更易在性交后出现疲劳。
二、心肺功能影响
性行为过程中，身体代谢加快，心率会明显加快，呼吸也会变得急促，心肺需要加大工作力度来满足身体对氧气和血液循环的需求。对于本身心肺功能较弱的人群，如存在心肺基础疾病者，这种额外的负荷会进一步加重心肺负担，导致机体供氧不足等情况，从而引发疲劳感，且恢复时间可能相对更长。
三、神经内分泌因素
性行为会促使体内神经内分泌系统发生变化，例如肾上腺素等应激激素会短暂分泌增加，以应对身体的应激状态。事后这些激素水平逐渐恢复到正常状态的过程中，可能会对身体的生理机能产生影响，同时，性行为相关的神经传导等也可能在事后引发身体的一种相对疲惫状态，尤其是神经调节功能本就存在一定问题的个体，这种影响更为明显。
四、睡眠休息因素
若事前睡眠不足，身体处于相对疲劳的基础状态，性行为会进一步消耗身体能量与精力，使得疲劳感加剧。另外，性行为后若未能及时进行充分的休息调整，身体各系统无法得到有效恢复，也会导致性交后持续疲劳。比如长期睡眠质量差的人群，性交后疲劳感往往更为突出。
五、健康问题相关因素
1.基础疾病影响：本身患有贫血的人，身体携氧能力下降，性行为时身体耗氧增加，会加重缺氧状况，从而引发疲劳；甲状腺功能减退者，本身代谢率较低，性行为增加了身体负担，更易出现疲劳。2.妇科问题：女性若存在妇科炎症，性行为时的刺激可能会加重炎症部位的不适，同时身体为应对炎症相关的生理反应会消耗更多能量，进而导致性交后疲劳；男性若有前列腺炎等疾病，性行为过程中的局部刺激等也可能引发身体的疲劳感，且基础疾病未得到控制时，这种影响会更为显著。
