正常掉发数量一般为每天50-100根，受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，儿童掉发相对少，成年人30岁后可能略增，男性易受雄激素性脱发影响，女性与生理变化等有关，压力、饮食、睡眠、发型造型等生活方式会致掉发异常，内分泌、营养不良性、头皮等疾病也会引发掉发增多需针对治疗。
一般来说，正常人每天掉发数量在50-100根属于正常情况。这是因为头发处于生长周期中，包括生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发会自然脱落，而每天新生长的头发数量与脱落数量大致平衡，所以每天有一定数量的掉发是正常的新陈代谢现象。
年龄因素影响
儿童：儿童头发的生长周期与成人有所不同，一般每天掉发数量相对较少，通常在20根以内。这是因为儿童头发的生长相对稳定，新陈代谢速度相对较慢。但如果儿童掉发数量突然增多，可能需要考虑是否存在营养不良、头皮感染等问题。例如，儿童如果缺乏蛋白质、维生素B族等营养物质，可能会影响头发的正常生长和代谢，导致掉发增多。
成年人：成年人每天掉发数量在50-100根较为常见。随着年龄的增长，30岁以后头发的生长速度可能会逐渐减慢，掉发数量可能会有轻微增加，但一般仍在正常范围内。如果成年人近期压力过大、生活作息不规律（如长期熬夜）、饮食不均衡等，可能会导致掉发数量暂时增多，但通过调整生活方式后通常可以恢复正常。
老年人：老年人头发的毛囊功能逐渐衰退，头发的生长周期也会发生变化，每天掉发数量可能会比中青年略多，但一般也应在100根以内。如果老年人掉发数量过多，可能与衰老导致的毛囊萎缩、内分泌变化等因素有关，也可能是某些疾病的表现，如甲状腺功能减退等。
性别因素影响
男性：男性掉发数量的正常范围与女性类似，一般每天50-100根。但男性更容易受到雄激素性脱发的影响，尤其是有家族遗传史的男性。雄激素性脱发通常从青春期后开始逐渐出现，表现为额际头发逐渐后退、头顶头发稀疏等，其掉发过程是渐进性的，如果出现明显的头发稀疏情况且掉发数量异常增多，应及时就医。
女性：女性掉发一般也遵循每天50-100根的正常范围。女性掉发可能与月经周期、孕期、哺乳期等生理变化有关。例如，孕期由于体内激素水平的变化，头发会变得更加浓密，但产后由于激素水平的急剧下降，可能会出现短时间内掉发增多的情况，一般在产后6个月左右会逐渐恢复正常。如果女性在非特殊生理时期掉发数量过多，也需要考虑是否存在内分泌失调、贫血等问题。
生活方式因素影响
压力：长期处于高压力状态下，会导致人体内分泌失调，影响头发的生长周期，使更多的头发进入休止期，从而导致掉发增多。例如，长期面临工作压力大、学习负担重的人群，掉发数量可能会超过正常范围。应注意通过适当的方式缓解压力，如运动、冥想、旅游等。
饮食：饮食不均衡会影响头发的健康。缺乏蛋白质、维生素（如维生素B族、维生素C、维生素E等）、矿物质（如铁、锌等）等营养物质都会导致头发脆弱易脱落。例如，长期素食者如果不注意补充豆类、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物，可能会出现掉发增多的情况。应保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如肉类、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。
睡眠：睡眠不足会影响身体的新陈代谢和内分泌功能，进而影响头发的生长。成年人每天应保证7-8小时的充足睡眠，长期熬夜会导致掉发数量增加。例如，经常熬夜的人可能会发现头发变得油腻且容易脱落，因此保持良好的睡眠习惯对于维持正常的掉发数量很重要。
hairstyling（发型造型）：过度使用烫染产品、频繁扎紧头发（如马尾辫、发髻等）会对头发造成损伤，导致掉发增多。例如，经常烫染头发会使头发的角质层受损，头发变得干燥、易断；长期扎紧头发会在发际线等部位造成牵拉性脱发。应尽量减少烫染次数，选择宽松的发型，避免对头发造成过度牵拉。
病史因素影响
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进或减退、垂体功能减退等内分泌疾病会影响头发的生长代谢。甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，头发会变得干燥、稀疏且容易脱落；甲状腺功能亢进时，代谢加快，也可能出现掉发增多的情况。如果患有内分泌疾病，应积极治疗原发病，以改善掉发情况。
营养不良性疾病：像贫血、恶性肿瘤等营养不良性疾病会导致身体缺乏头发生长所需的营养物质，从而引起掉发增多。例如，缺铁性贫血会使头发失去光泽、易断裂，掉发数量增加；恶性肿瘤患者在接受化疗等治疗过程中，由于药物的副作用，也常常会出现严重的掉发情况。对于这类患者，需要针对原发病进行治疗，并补充相应的营养物质来改善头发状况。
头皮疾病：头皮的一些疾病，如头皮脂溢性皮炎、头皮真菌感染等，会影响头皮的健康，导致头发脱落。头皮脂溢性皮炎患者通常会出现头皮油腻、脱屑、瘙痒等症状，同时伴有掉发增多；头皮真菌感染会破坏毛囊，导致头发脱落。对于头皮疾病引起的掉发，需要针对具体的病因进行治疗，如使用抗真菌药物治疗头皮真菌感染等。
