月经推迟10多天没来，建议排查怀孕、调整生活方式、药物治疗等。
1.排查怀孕
有性生活的女性，首先应通过验孕棒或到医院进行血HCG检测，确认是否怀孕。若检测结果为阳性，需进一步做超声检查，确定是宫内妊娠还是异位妊娠。
2.调整生活方式
长期精神紧张、压力过大、过度劳累、节食减肥等都可能影响月经。要保证充足睡眠，每天尽量睡够7-8小时；合理饮食，避免过度节食，多吃富含蛋白质和维生素的食物；适当运动，如散步、瑜伽等，缓解压力。
3.药物治疗
若因内分泌失调导致月经推迟，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，促使月经来潮。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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