拉肚子一般指腹泻。一到晚上就腹泻，可能是饮食因素、腹部着凉、肠道菌群失调、精神因素等引起的。
1.饮食因素
晚餐进食过多生冷、辛辣、油腻或易产气食物，如冰淇淋、辣椒、炸鸡、豆类等，会刺激肠胃，加速蠕动，引发腹泻。另外，晚餐后若大量饮用冰啤酒、冷饮等，也可能使肠道受到寒冷刺激，导致腹泻。
2.腹部着凉
夜间睡眠时，若腹部保暖不当，寒气侵入肠胃，会使肠道平滑肌痉挛，蠕动加快，进而出现腹泻症状。
3.肠道菌群失调
肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破，有益菌减少，有害菌增多，可能影响肠道正常消化和吸收功能，在夜间肠道相对敏感时，就容易引发腹泻。
4.精神因素
长期精神紧张、焦虑、压力过大等，会影响神经系统对肠道的调节，导致肠道功能紊乱，在夜间安静状态下，这种紊乱可能更为明显，从而出现腹泻。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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