婴儿湿疹的预防和护理需从日常细节入手，具体方法有皮肤清洁与保湿、衣物与环境管理、母乳喂养与饮食调整、避免刺激因素的呢过。
1.皮肤清洁与保湿
每日用温水轻柔清洁皮肤，避免用力搓洗或使用碱性肥皂，洗后3分钟内涂抹婴儿专用保湿霜（如含神经酰胺成分），锁住水分，修复皮肤屏障。洗澡水温控制在32-36℃，时间不超过10分钟。
2.衣物与环境管理
选择纯棉、宽松、透气的衣物，避免化纤或羊毛材质直接接触皮肤。保持室内温度22-24℃，湿度50%-60%，定期清洗空调滤网，减少尘螨滋生。避免婴儿接触花粉、宠物毛发等过敏原。
3.母乳喂养与饮食调整
母乳喂养者母亲需忌口辛辣、海鲜等易致敏食物；配方奶喂养可尝试水解蛋白奶粉。已添加辅食的婴儿，需逐一排查过敏原（如鸡蛋、牛奶、坚果），暂停食用可疑食物2-4周后观察症状变化。
4.避免刺激因素
减少婴儿抓挠行为，可剪短指甲或佩戴棉质手套；避免使用含酒精、香料的护肤品；外出时做好防晒，防止紫外线加重皮肤损伤。
