治呕吐的方法是暂时禁食与少量补水、使用止吐药物、调整饮食结构、按压内关穴缓解等。

1、暂时禁食与少量补水
呕吐急性期应短暂禁食一到两小时,让胃肠道休息。之后可尝试每十五分钟小口啜饮少量清水、口服补液盐或清淡的姜茶。避免一次性大量饮水,以防再次刺激引发呕吐。
2、使用止吐药物
针对不同病因选用止吐药。甲氧氯普胺促进胃肠蠕动,适用于胃动力不足;昂丹司琼等用于化疗或术后呕吐;抗组胺药如茶苯海明对晕动症有效。需在医生或药师指导下使用。
3、调整饮食结构
症状缓解后从易消化的流质开始,如米汤、稀释的果汁。逐渐过渡到香蕉、米饭、烤面包等清淡饮食。避免油腻、辛辣、过甜及含乳制品的食物,直至胃肠道功能完全恢复。
4、按压内关穴缓解
内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上两寸。用拇指持续按压该穴位一分钟左右,力度以产生酸胀感为宜。此方法简便,对多种原因引起的恶心呕吐有辅助缓解作用。
若呕吐持续超过二十四小时、呈喷射状、伴有剧烈腹痛、高烧、意识模糊或呕血,应立即就医。