海绵垫正常使用一般无害，质量不合格有释放化学物质、弹性异常等危害，儿童、老年人、孕妇使用时有不同特殊情况，儿童要选环保弹性合适的，老年人选弹性适中能支撑的，孕妇选可靠环保的。
质量不合格海绵垫可能带来的危害
化学物质释放风险：一些劣质海绵垫可能会释放出有害化学物质，如甲醛等。甲醛是一种常见的室内污染物，长期接触低浓度甲醛可能会引起呼吸道刺激、过敏等问题，对于儿童、孕妇等特殊人群危害更为明显。儿童的身体处于发育阶段，免疫系统相对较弱，更容易受到甲醛等有害物质的影响；孕妇接触甲醛可能会影响胎儿的正常发育。
弹性异常带来的问题：质量差的海绵垫弹性不均匀或弹性不佳，不能有效支撑身体，会导致睡眠时脊柱处于不正常的弯曲状态，长期如此可能会引发脊柱侧弯等脊柱问题。对于本身有脊柱相关疾病风险的人群，如患有轻度脊柱侧弯的人，使用不合适的海绵垫可能会加重病情。
不同人群使用海绵垫的特殊情况
儿童：儿童处于生长发育阶段，选择海绵垫时要特别注意质量。应选择环保、弹性合适的海绵垫。如果海绵垫弹性过软，儿童在睡眠时身体容易陷入其中，不利于脊柱的正常发育，可能会影响骨骼的生长形态；若海绵垫过硬，又不能给身体提供良好的缓冲，也会对儿童的身体造成不良影响。家长在为儿童挑选海绵垫时，要选择符合国家标准、有质量保障的产品，并定期检查海绵垫的状态，确保其在使用过程中不会对儿童身体造成危害。
老年人：老年人的骨骼相对脆弱，关节也可能存在一定问题。合适的海绵垫能帮助老年人维持舒适的身体姿势，缓解关节压力。但如果海绵垫弹性不合适，可能会导致老年人起床困难，增加跌倒的风险。老年人在选择海绵垫时，要根据自身的身体状况，如是否有关节炎等情况，选择弹性适中、能提供良好支撑的海绵垫。
孕妇：孕妇的身体负担较重，对睡眠姿势和身体支撑的要求较高。合适的海绵垫可以帮助孕妇保持舒适的睡姿，减轻腰部等部位的压力。然而，劣质海绵垫释放的有害物质可能会影响孕妇和胎儿的健康，所以孕妇应选择质量可靠、环保的海绵垫。在使用过程中，要注意定期更换和清洁海绵垫，保持其卫生状况。
