人体约有六百多块肌肉因年龄性别等有差异头部有表情肌和咀嚼肌等颈部有颈阔肌等躯干有斜方肌等胸部有胸大肌等腹部有腹直肌等四肢上肢有三角肌等上臂有肱二头肌等前臂有小肌肉下肢有臀大肌等大腿有股四头肌等小腿有腓肠肌等肌肉在生命活动中起关键作用儿童需合理运动促进发育老年人需适当运动维持功能。
人体肌肉约有600多块。肌肉的数量会因个体的年龄、性别等因素有所差异。一般来说，成年男性的肌肉含量通常比成年女性相对高一些，这与男性的激素水平等因素有关；儿童时期肌肉还在不断发育增长。
按部位分类的肌肉情况
头部肌肉：包括表情肌和咀嚼肌等，表情肌有数十块，主要用于表达各种面部表情，如眼轮匝肌等；咀嚼肌有咬肌等，负责咀嚼动作，一般有4块左右参与咀嚼相关的主要动作。
颈部肌肉：有颈阔肌等，主要起到维持颈部姿势、协助头部运动等作用，数量相对有限，主要是为了保证颈部能够灵活转动和保持一定的体态。
躯干肌肉：包括背部的斜方肌等众多肌肉，背部肌肉对于维持身体的直立姿势非常重要，有数十块肌肉参与背部的不同动作；胸部有胸大肌等，胸大肌是比较大的一块肌肉，在手臂的前屈、内收等动作中发挥作用；腹部有腹直肌等，腹直肌等肌肉对于保护腹腔内脏器、维持腹部形态和参与躯体弯曲等动作有重要意义。
四肢肌肉：上肢肌肉较为复杂，包括肩部的三角肌等，三角肌可以使手臂外展等；上臂有肱二头肌、肱三头肌等，肱二头肌主要负责屈肘等动作，肱三头肌主要负责伸肘等动作；前臂有许多小肌肉，参与手部的精细动作。下肢肌肉有臀部的臀大肌等，臀大肌对于行走、奔跑时的后伸动作很重要；大腿有股四头肌等，股四头肌是人体较大的肌肉群，负责伸膝等动作；小腿有腓肠肌等，腓肠肌参与行走、跑步和站立等动作。
肌肉在人体的各种生命活动中都起着关键作用，不同的肌肉协同工作来完成运动、维持姿势等多种功能。对于儿童来说，随着生长发育，肌肉不断增长和力量增强，需要通过合理的运动等方式来促进肌肉的健康发育；对于老年人，由于肌肉会有一定程度的萎缩等变化，需要注意保持适当的运动来维持肌肉功能，预防肌肉相关疾病的发生等。
