正常人体温存在个体差异和测量部位差异，腋下体温正常范围为36.0℃~37.0℃，口腔为36.3℃~37.2℃，直肠为36.5℃~37.7℃。当腋下体温持续低于36.0℃时，可能属于体温偏低状态，需结合测量方式、环境因素及伴随症状综合判断。
一、正常体温的范围与测量标准：不同测量部位的正常体温存在差异，腋下测量需在安静状态下进行，测量前擦干腋窝汗液，夹紧体温计5~10分钟，避免刚运动、进食冷热食物后立即测量。健康成人静息状态下体温昼夜波动通常不超过0.5℃，晨间体温稍低，午后略高，这种波动属于正常生理现象。
二、体温低于36°的定义与常见原因：医学上将核心体温<35℃定义为体温过低，体表测量（如腋下）若持续<36.0℃，可能为生理性或病理性因素。生理性因素包括环境寒冷、长时间暴露低温环境、剧烈运动后、大量出汗后或女性月经期激素波动导致基础体温短暂下降；病理性因素包括甲状腺功能减退症（甲状腺激素分泌不足，代谢率降低）、严重感染（脓毒症早期因体温调节中枢受抑制）、低血糖（能量供应不足影响产热）、慢性肾病、肝病或长期服用β受体阻滞剂、抗抑郁药等药物。
三、特殊人群的体温特点：婴幼儿体温调节中枢发育未成熟，皮下脂肪薄，室温<22℃或衣物过厚易导致体温偏低，需避免过度包裹；老年人基础代谢率下降，肌肉量减少，体温调节能力减弱，寒冷环境中易发生体温过低，常掩盖感染等症状；孕产妇孕晚期代谢率升高，但分娩后若失血、感染或脱水，可能出现体温降低；糖尿病患者低血糖时能量不足，易体温偏低，需监测血糖变化。
四、体温低于36°的应对措施：非药物干预优先，立即脱离寒冷环境，添加保暖衣物或使用毛毯，婴幼儿用襁褓包裹，老年人避免直接接触过冷物体；饮用温水或温糖水补充能量，少量多次进食易消化食物；保持环境温度22℃~24℃，避免冷风直吹；若体温持续<35.0℃或伴随头晕、心悸、意识模糊，需及时就医。
五、临床建议：单次测量低于36.0℃且无不适，可能为环境或测量误差，温暖环境下复测即可；持续低于36.0℃伴不适，优先排查甲状腺功能、血糖、血常规等指标；特殊人群避免自行用药，儿童禁用成人退热药物，以恢复正常活动状态为目标，必要时由家属陪同就医。
