神经性皮炎目前无法彻底根治，但通过规范治疗和长期管理可有效控制症状，减少复发频率。
一、皮肤局部护理与生活方式调整
避免刺激行为：日常需严格防止搔抓、摩擦，热水烫洗、用力搓擦等行为会加重皮肤损伤，洗澡水温控制在37~40℃，时长不超过15分钟。
加强温和保湿：每日使用无香料低敏保湿剂，洗澡后3分钟内涂抹，干燥季节增加频率，优先选择含神经酰胺的修复类产品，维持皮肤屏障功能。
优化环境与穿着：穿宽松棉质衣物，减少化纤、羊毛摩擦；室内湿度维持50%~60%，干燥时使用加湿器，降低皮肤干燥诱发瘙痒的风险。
改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少咖啡因、酒精摄入，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，调节神经内分泌状态，降低复发可能。
二、药物干预
外用药物：根据皮损严重程度，医生可能开具弱效至强效糖皮质激素软膏（需短期使用，避免长期大面积涂抹），或钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏），后者适合面部、褶皱部位。
口服药物：瘙痒明显时，可短期使用第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状；若伴随焦虑情绪，需在医生指导下短期使用抗焦虑药物（如舍曲林）辅助治疗。
用药原则：所有药物需遵医嘱使用，不可自行增减剂量或停药，避免药物依赖或副作用（如皮肤萎缩、色素沉着）。
三、心理与情绪管理
压力调节：神经性皮炎常与精神紧张相关，建议每日进行10~15分钟冥想或深呼吸训练，规律运动（如瑜伽、散步）也有助于缓解压力，减少情绪诱发的皮肤反应。
认知行为干预：记录情绪波动与皮损发作的关联，通过正念训练提高情绪觉察力，严重时可寻求心理咨询师帮助，避免因情绪恶性循环加重病情。
四、特殊人群管理
儿童患者：避免使用强效糖皮质激素，优先选择非激素类保湿剂和弱效激素（如氢化可的松乳膏，需在医生指导下使用），日常需家长监督涂抹，防止搔抓，减少皮肤破损感染风险。
孕妇与哺乳期女性：外用药物需经医生评估安全性，避免口服抗组胺药（尤其孕早期），以局部冷敷、温和保湿为主要干预手段，减少药物对胎儿影响，哺乳期需暂停口服药物。
老年患者：皮肤干燥者需加强保湿，选择含尿素、透明质酸的滋润产品，避免使用刺激性强的清洁用品，用药前咨询皮肤科医生，糖尿病、高血压患者需注意药物可能对代谢指标的影响。
