长期高强度工作、缺乏规律作息等生活方式及年龄增长可致身体持续疲劳感显著难正常休息缓解，还会引发肌肉酸痛（过度疲劳致乳酸堆积及肌肉修复受影响，有运动损伤史者加重）、睡眠障碍（入睡难、浅易醒或多梦等，年龄大者更易且长期加重疲劳）、免疫力下降（易频遭感染，有慢性病史者更明显）、注意力难集中、情绪波动大（女性因激素更敏感）、消化系统出现食欲不振等问题（因自主神经功能紊乱）、心血管出现心悸等不适（有基础病史者疲劳时心脏负担加重易诱发）、运动能力明显下降、认知功能减退（记忆力下降、反应迟缓等）。
一、身体持续疲劳感显著且难以通过正常休息缓解，即便经过充足睡眠仍感觉周身乏力，这与长期高强度工作、缺乏规律作息等生活方式密切相关，年龄增长可能使身体恢复能力下降，加重该症状表现
二、肌肉酸痛较为常见，多因过度疲劳致使身体代谢产生的乳酸等废物堆积，且肌肉修复功能受影响，不同年龄段人群均可出现，若本身有运动损伤病史则可能加重酸痛程度
三、睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠浅易醒或多梦等，年龄较大者睡眠调节功能相对较弱，更易受过度疲劳影响出现睡眠问题，长期睡眠障碍又会进一步加剧疲劳状态
四、免疫力下降，机体抵御病原体的能力减弱，易频繁遭受感冒等感染性疾病侵袭，有慢性病史人群因自身免疫基础相对薄弱，受过度疲劳影响后免疫力下降更明显
五、注意力难以集中，大脑神经功能受疲劳影响，工作学习时难以长时间保持专注，各年龄段人群均可能出现，尤其长期处于高压力过度疲劳状态者更为突出
六、情绪波动较大，易出现焦虑、抑郁等不良情绪，女性因体内激素水平等因素相对更敏感，过度疲劳可能打破情绪调节平衡，引发情绪异常
七、消化系统出现问题，表现为食欲不振、腹胀、消化不良等，是由于过度疲劳导致自主神经功能紊乱，影响胃肠道正常蠕动和消化功能
八、心血管方面可能出现不适，如心悸等，有心血管基础病史人群在过度疲劳时，心脏负担加重，更易诱发心血管相关异常表现
九、运动能力明显下降，进行日常体力活动时易感到体力不支，生活方式不健康、缺乏运动习惯者在过度疲劳下运动能力减退更为显著
十、认知功能减退，表现为记忆力下降、反应迟缓等，长期过度疲劳会对大脑认知功能产生不良影响，各年龄段均受波及，尤其长期高强度用脑且疲劳累积者症状更明显
