顺时针揉肚子对一般人群促进消化、缓解轻度便秘有作用，不同年龄人群需注意力度等；逆时针揉肚子对一般人群作用相对不普遍且特殊人群需谨慎，儿童和老年人无专业指导不建议随意进行逆时针揉肚子，总体顺时针揉肚子更具普遍积极意义，特殊人群应在专业指导下操作。
一、顺时针揉肚子的情况
（一）对于一般人群的作用
促进消化：顺时针揉肚子通常被认为有助于促进肠道蠕动，对于一般健康人群，可帮助食物在胃肠道内更好地运行，加速消化过程。例如，有研究表明，适当的顺时针腹部按摩能够刺激肠道的神经丛，调节胃肠蠕动节律，从而促进消化液的分泌和食物的消化吸收。一般来说，每次顺时针揉肚子可以持续5-10分钟，每天可进行2-3次。
缓解轻度便秘：对于因胃肠蠕动较慢导致的轻度便秘，顺时针揉肚子有一定帮助。通过顺时针方向按摩，可推动肠道内的粪便向肛门方向移动，辅助粪便排出。
（二）不同年龄人群的注意事项
儿童：儿童肠胃功能相对较弱，顺时针揉肚子时力度要轻柔。比如3岁以下的幼儿，揉肚子的力度以感觉腹部皮肤微微发热为宜，避免用力过大引起腹部不适。这是因为儿童的腹部肌肉和脏器较为娇嫩，过度用力可能会对其造成损伤。
老年人：老年人肠胃蠕动本身相对缓慢，顺时针揉肚子有助于维持肠胃功能。但老年人可能存在一些基础疾病，如骨质疏松等，揉肚子时要注意动作轻柔，避免因用力不当导致腹部疼痛或其他意外情况。
二、逆时针揉肚子的情况
（一）对于一般人群的作用
可能调节脾胃功能：从传统中医角度有一定说法，逆时针揉肚子可能对脾胃功能有调节作用，但现代医学对此的研究相对复杂。不过一般来说，单纯逆时针揉肚子在促进消化等方面的常规作用不如顺时针揉肚子普遍被认可。
特殊情况的谨慎使用：对于一些胃肠功能紊乱较为严重的人群，不建议随意进行逆时针揉肚子，以免加重胃肠功能的紊乱情况。
（二）不同年龄人群的注意事项
儿童：儿童不建议随意进行逆时针揉肚子，因为儿童的胃肠功能尚未完全发育成熟，逆时针揉肚子可能会干扰正常的胃肠蠕动节律，影响消化功能。如果没有专业医生的指导，不建议儿童进行逆时针揉肚子操作。
老年人：老年人同样不建议自行随意进行逆时针揉肚子，如果有肠胃方面的不适，应在医生的专业指导下进行相应的腹部按摩操作，而不是自行盲目选择顺时针或逆时针揉肚子。
总体而言，顺时针揉肚子在促进一般人群消化等方面相对更具普遍的积极意义，而逆时针揉肚子需要根据个体情况谨慎对待，尤其是儿童和老年人等特殊人群，更应在专业指导下进行相关操作。
