经常感觉寒冷可能由多种因素引起，包括环境因素（寒冷环境、高湿度）、疾病因素（甲状腺功能减退、贫血、感染性疾病）、生理性因素（年龄差异、性别差异、运动量少）及其他因素（药物影响、营养缺乏）。
湿度影响：高湿度环境会增强寒冷的感觉，因为潮湿的空气会加快人体热量的散失。比如在同样温度的情况下，相对湿度较高的地方比相对湿度较低的地方让人感觉更冷，这是由于水分蒸发会带走更多热量。
疾病因素
甲状腺功能减退：甲状腺激素能够调节人体的代谢率，甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，产热减少，就会经常感觉寒冷。研究表明，甲状腺功能减退患者基础代谢率会下降，从而出现畏寒的症状，这是因为甲状腺激素缺乏影响了细胞内的氧化过程，使产热减少。
贫血：贫血患者红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致携氧能力下降，组织器官供氧不足，代谢功能减弱，产热也就相应减少，进而出现怕冷的表现。例如缺铁性贫血患者，由于血红蛋白合成不足，氧气运输能力下降，身体各组织供氧不足，会有畏寒的症状。
感染性疾病：某些感染性疾病，如感冒、肺炎等，在发热前往往会先有畏寒的表现。这是因为病原体侵入人体后，会刺激免疫系统产生反应，释放某些炎性介质，影响体温调节中枢，导致体温调定点升高，人体感觉寒冷，之后才会出现体温升高的发热症状。
生理性因素
年龄差异：儿童和老年人相对更易感觉寒冷。儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温调节能力较弱；老年人代谢率降低，皮肤血管弹性下降，散热增加，所以更容易怕冷。比如新生儿体温调节功能差，在寒冷环境中需要特别注意保暖；而老年人在冬季需要注意增添衣物来保持体温。
性别差异：一般来说，女性比男性更易感觉寒冷。这与女性的生理特点有关，女性的基础代谢率通常比男性低，而且女性在月经周期、孕期等特殊时期，激素水平变化会影响体温调节，导致怕冷。例如在月经前期，女性体内激素变化可能会使体温略有下降，从而感觉寒冷。
运动量少：长期缺乏运动的人，身体代谢率较低，产热不足，也容易感觉寒冷。运动可以促进血液循环和新陈代谢，增加产热。如果一个人长期久坐不动，身体的血液循环不畅，代谢缓慢，就会比经常运动的人更易怕冷。
其他因素
药物影响：某些药物可能会引起畏寒的副作用，如一些抗组胺药、降压药等。如果正在服用药物且出现经常感觉寒冷的情况，需要考虑药物副作用的可能，应及时咨询医生是否需要调整用药。
营养缺乏：缺乏某些营养素也可能导致怕冷，如缺乏维生素B12、铁等。维生素B12参与细胞的代谢过程，铁是血红蛋白的重要组成成分，缺乏这些营养素会影响身体的正常代谢和氧气运输，从而出现畏寒症状。例如长期素食者如果不注意补充维生素B12，可能会因缺乏而出现畏寒等不适。
