人体感觉怕冷有生理性和病理性因素。生理性因素包括寒冷环境、衣物穿着过少、饥饿状态；病理性因素有甲状腺功能减退症、贫血、低血糖、感染性疾病，不同因素导致人体怕冷的机制和伴随症状各异。
一、生理性因素
（一）环境因素
在寒冷的环境中，人体会因外界温度过低而感觉怕冷，这是最常见的生理性原因。例如，在冬季气温较低且没有充足保暖措施时，人体散热增加，就容易出现身体怕冷的情况。对于儿童来说，由于其体温调节中枢尚未发育完善，相比成年人更易受环境温度影响而怕冷；老年人身体机能衰退，体温调节能力下降，也更易在寒冷环境中怕冷。
（二）衣物穿着过少
穿着的衣物不能有效阻挡热量散失，身体会散失较多热量，从而感觉怕冷。比如在寒冷天气里，若穿衣过少，人体就无法维持正常的体温相对恒定，进而出现怕冷表现。不同年龄段对衣物保暖需求不同，儿童需要根据气温及时增添合适厚度的衣物来保暖；女性在生理期等特殊时期，对寒冷更为敏感，也需要注意增添衣物。
（三）饥饿状态
当人体处于饥饿状态时，身体能量摄入不足，产热减少，会出现怕冷现象。因为身体需要能量来维持正常的生理活动和体温，能量供应不足时，产热相应降低。对于有节食减肥习惯的人群，若节食过度导致饥饿，就容易怕冷；儿童如果没有按时进食，也可能因饥饿出现怕冷情况。
二、病理性因素
（一）甲状腺功能减退症
甲状腺激素能促进机体新陈代谢，增加产热。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，机体新陈代谢率降低，产热不足，就会出现身体怕冷的症状，还常伴有乏力、体重增加、皮肤干燥等表现。老年人患甲状腺功能减退的几率相对较高，需要特别关注；女性在产后等特殊时期也可能出现甲状腺功能相关问题导致怕冷。
（二）贫血
贫血患者体内红细胞数量或血红蛋白含量减少，携带氧气的能力下降，组织器官供氧不足，机体代谢功能减弱，产热减少，从而感觉怕冷。同时还可能伴有面色苍白、头晕、乏力等症状。儿童如果存在缺铁性贫血等情况，可能因贫血出现怕冷；女性在月经量大等情况下易发生贫血，也会有怕冷表现。
（三）低血糖
血糖是人体重要的能量来源，当发生低血糖时，机体能量供应不足，会出现交感神经兴奋等表现，同时也会感觉怕冷，还可能伴有心慌、手抖、出汗等症状。糖尿病患者如果降糖药物使用不当等原因容易发生低血糖；儿童在饥饿或剧烈运动后也可能出现低血糖导致怕冷。
（四）感染性疾病
许多感染性疾病，如感冒、肺炎等，在发热前或发热过程中都可能出现身体怕冷的情况。这是因为病原体感染人体后，机体的免疫反应会导致产热增加、散热减少，或者直接影响体温调节中枢，从而使人体感觉怕冷。儿童由于免疫系统尚未完全发育，更容易受到感染性疾病影响而怕冷；老年人感染后身体反应相对较弱，但也可能出现怕冷等症状。
