疲劳过度会从身体、神经、免疫、消化等多方面对人体产生不良影响，如体力下降、运动系统酸痛、心血管系统心悸胸闷、神经系统精神萎靡及头晕头痛、免疫系统功能下降易生病、消化系统食欲减退及消化不良等，不同年龄段和不同健康状况人群受影响程度和表现形式有差异。
运动系统方面：可能会出现全身酸痛，尤其是四肢肌肉以及腰背部肌肉，疼痛程度因人而异，有的人是轻微酸痛，有的人则可能较为剧烈，这是因为疲劳过度导致肌肉内乳酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢引起疼痛。女性在生理期前后如果疲劳过度，这种酸痛感可能会更明显，因为生理期身体本就处于相对敏感的状态，再加上疲劳进一步加重了身体的负担；长期从事重体力劳动的人群，本身肌肉劳损基础存在，疲劳过度后酸痛症状会更易出现且恢复相对较慢。
心血管系统方面：可能出现心悸，即自觉心跳加快、心慌，有时还可能伴有胸闷的症状。这是因为疲劳过度时身体需要更多能量，心脏会加快跳动来增加供血，但过度疲劳会影响心脏的正常节律和供血功能。有基础心血管疾病的人群，如高血压、冠心病患者，疲劳过度后出现心悸、胸闷的风险更高，症状也可能更严重，因为他们的心血管系统本身就存在一定程度的功能障碍，疲劳会进一步加重心脏的负担，可能诱发病情波动。
神经系统方面
精神状态方面：会出现精神萎靡，总是感觉困倦，即使经过充足的睡眠也难以缓解，注意力难以集中，比如工作或学习时容易走神，记忆力也可能下降，表现为刚做过的事情很快就忘记。青少年学生如果长期疲劳过度，会严重影响学习效率，因为注意力不集中和记忆力下降会导致知识吸收困难；对于从事需要高度集中注意力工作的成年人，如司机、程序员等，疲劳过度引发的精神状态问题可能会带来安全隐患或工作失误。
神经系统症状方面：可能出现头晕的症状，严重时还可能伴有头痛。这是因为疲劳过度影响了神经系统的调节功能，导致脑部供血、供氧相对不足。老年人由于本身脑血管弹性下降、供血调节能力减弱，疲劳过度后更易出现头晕、头痛症状；儿童如果长时间学习、玩耍疲劳，也可能出现头晕情况，但一般相对成年人恢复较快，不过也需要引起重视，因为儿童正处于生长发育阶段，过度疲劳可能影响神经系统发育。
其他方面
免疫系统方面：疲劳过度会使免疫系统功能下降，表现为容易生病，如频繁感冒、呼吸道感染等。这是因为身体在疲劳状态下，免疫细胞的活性和数量都会受到影响，从而降低了身体抵御病原体的能力。孕妇在孕期如果疲劳过度，免疫系统功能降低，不仅自身容易生病，还可能影响胎儿的健康，因为孕期身体负担重，疲劳会进一步削弱原本就相对敏感的免疫防护；患有自身免疫性疾病的人群，疲劳过度会加重病情，因为这类人群免疫系统本就处于异常活跃或紊乱状态，疲劳会打乱免疫系统的平衡。
消化系统方面：可能出现食欲减退的情况，进食量比平时减少，还可能伴有消化不良，出现腹胀、恶心等症状。这是因为疲劳会影响胃肠道的蠕动和消化液的分泌，导致消化功能紊乱。老年人消化系统功能本身逐渐衰退，疲劳过度后更容易出现食欲和消化方面的问题；患有胃肠道疾病的人群，如胃炎、胃溃疡患者，疲劳过度会诱发或加重病情，因为胃肠道疾病患者的消化功能本就相对较弱，疲劳会进一步刺激胃肠道，影响其正常的消化吸收功能。
