保持手部清洁与保湿需选温和洗手液避免过烫过冷水且按需用护手霜，避免刺激因素要远离刺激性物质并减少摩擦，饮食调节要多吃富含维生素A、维生素E和锌等营养物质的食物，严重皲裂等情况及时就医。
清洁方面：洗手时应选择温和的洗手液，避免使用过烫或过冷的水，因为过热的水会破坏手部皮肤的油脂屏障，过冷的水可能使手部皮肤血管收缩，影响皮肤健康。例如，每天洗手次数不宜过多，一般2-3次即可，若必须频繁洗手，洗完后要及时涂抹护手霜。对于儿童来说，要教导其正确洗手方法，避免过度搓洗导致手部皮肤受损，洗手后同样要注意涂抹儿童专用的温和护手霜，因为儿童皮肤相对娇嫩，更易受到外界刺激。
保湿方面：使用具有保湿功效的护手霜是关键。可以选择含有甘油、凡士林等成分的护手霜，这些成分能够在手部皮肤表面形成保护膜，防止水分流失。在干燥的季节，如冬季，建议每2-3小时涂抹一次护手霜。对于从事家务劳动较多的人群，如家庭主妇/夫，在每次接触水后都要及时涂抹护手霜，因为家务劳动中频繁接触洗涤剂等物质会加重手部皮肤干燥。老年人由于皮肤的皮脂腺和汗腺功能减退，手部皮肤更容易干燥皲裂，所以更要加强手部保湿，可选择滋润度较高的护手霜，并且在夜间睡眠前可以戴上棉质手套，让护手霜更好地发挥作用，帮助修复受损皮肤。
避免刺激因素
远离刺激性物质：如果手部皮肤已经出现皲裂，要尽量避免接触洗衣粉、洗洁精、汽油等刺激性较强的物质。如果因工作等原因必须接触，要佩戴橡胶手套进行防护。对于过敏体质的人群，更要特别注意，因为接触某些刺激性物质可能会引起手部皮肤过敏反应，加重手裂的情况。例如，对某些洗洁精成分过敏的人，使用普通洗洁精后手部可能会出现红肿、瘙痒、皲裂加重等症状，此时应选择无刺激、温和的清洁产品。
减少摩擦：避免手部皮肤受到过度摩擦，如避免长时间用手搔抓物品、避免手部皮肤与粗糙物体反复摩擦等。穿戒指、手链等饰品时要注意松紧适度，避免过紧对手部皮肤造成压迫和摩擦。对于经常需要用手进行精细工作的人群，如钢琴演奏者，要注意合理安排练习时间，避免手部过度疲劳和摩擦导致手裂加重。
饮食调节
补充营养物质：多吃富含维生素A、维生素E和锌等营养物质的食物。维生素A有助于维持皮肤黏膜的完整性，动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A；维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损伤，坚果、植物油、绿叶蔬菜等含有丰富的维生素E；锌元素对皮肤的正常生长和修复有重要作用，瘦肉、海鲜、豆类等是锌的良好来源。通过饮食摄入这些营养物质可以从内部为手部皮肤健康提供支持，促进皮肤的修复和保持皮肤的正常功能。例如，每天可以吃1-2个胡萝卜，或每周吃2-3次动物肝脏，保证营养均衡摄入，有助于改善手部皮肤状况。对于儿童，家长要注意引导其不挑食、不偏食，保证各种营养物质的摄入，以促进儿童手部皮肤的正常发育和健康。
就医处理
严重情况及时就诊：如果手部皲裂情况较为严重，出现大面积皲裂、出血、疼痛剧烈或者伴有感染迹象（如局部红肿、发热、有脓性分泌物等），应及时前往医院皮肤科就诊。医生会根据具体情况进行相应的处理，可能会开具一些外用药物，如尿素软膏、维生素E乳膏等，这些药物可以起到软化角质、保湿、促进皮肤修复的作用。对于老年人或患有糖尿病等基础疾病的人群，手部皲裂更要引起重视，因为这类人群皮肤愈合能力相对较弱，且糖尿病患者若手部皮肤出现问题处理不及时可能会引发更严重的并发症，所以一旦手部皲裂严重应尽快就医。
