身上发冷可由环境因素如寒冷潮湿环境、感染性疾病如病毒细菌感染、内分泌疾病如甲状腺功能减退、神经系统疾病如自主神经功能紊乱、其他因素如营养不良贫血等引起需根据具体病因处理环境因素引起的要脱离相应环境保暖感染性疾病引起的要针对病原体治疗内分泌或神经系统疾病等引起的要积极治疗原发病特殊人群如儿童老人需特殊关注及时排查病因。
寒冷环境：当人体处于寒冷的环境中时，如在低温的户外且穿着过少，身体会散失较多热量，从而导致身上发冷。这是因为环境温度低于人体体温，身体为了维持自身的热平衡，会通过体表散热，此时人就会感觉到身上发冷，这是一种常见的生理反应。例如在寒冷的冬天，如果没有做好保暖措施，长时间暴露在户外，就很容易出现身上发冷的情况。
潮湿环境：潮湿的环境会影响人体的热传导，使得身体散热加快。因为水的导热性比空气好，当周围环境潮湿时，身体与周围环境之间的热交换会更迅速，从而让人感觉身上发冷。比如在潮湿的地下室长时间停留，就可能会出现身上发冷的现象。
感染性疾病
病毒感染：许多病毒感染都可能引起身上发冷的症状，如流感病毒感染。流感病毒入侵人体后，会引发机体的免疫反应，刺激机体产生内源性致热原，这些致热原会作用于体温调节中枢，使体温调定点升高，在体温调定点升高的过程中，人体会先出现产热增加、散热减少的情况，表现为身上发冷，随后体温会升高。例如感染流感病毒后，患者往往先感觉身上发冷，接着体温迅速上升，出现高热、头痛、肌肉酸痛等症状。
细菌感染：某些细菌感染也会导致身上发冷，如肺炎链球菌引起的肺炎。细菌感染人体后，细菌及其产生的毒素会作为外源性致热原，激活人体的免疫细胞，产生内源性致热原，影响体温调节中枢，从而出现身上发冷的症状，同时可能伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。比如肺炎患者在病情发作时，常常会先感觉身上发冷，然后体温升高。
内分泌疾病
甲状腺功能减退：甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢，增加产热。当发生甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，机体新陈代谢减缓，产热不足，就会出现身上发冷的症状，还可能伴有乏力、畏寒、皮肤干燥等表现。例如甲状腺功能减退患者往往比正常人更怕冷，总是感觉身上发冷，即使在温暖的环境中也会有这样的感觉。
神经系统疾病
自主神经功能紊乱：自主神经负责调节人体的内脏活动、血管舒缩等功能。当自主神经功能紊乱时，可能会影响体温调节和血管的舒缩，导致身上发冷。比如长期精神紧张、压力过大等因素可能引起自主神经功能紊乱，从而出现身上发冷、出汗异常等症状。
其他因素
营养不良：如果人体长期营养不良，尤其是缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会导致身体的能量储备不足，产热能力下降，从而出现身上发冷的情况。例如一些长期节食减肥的人，如果营养摄入不均衡，就容易出现身上发冷的现象。
贫血：贫血患者由于红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，血液携带氧气的能力下降，组织器官得不到充足的氧气供应，机体的代谢率降低，产热减少，所以会感觉身上发冷。同时还可能伴有面色苍白、头晕、乏力等症状。比如缺铁性贫血患者，由于体内铁元素缺乏，影响了血红蛋白的合成，导致贫血，进而出现身上发冷等症状。
对于身上发冷的情况，需要根据具体的病因进行相应的处理。如果是环境因素引起的，要及时脱离寒冷、潮湿的环境，添加衣物保暖；如果是感染性疾病引起的，需要针对感染的病原体进行相应的治疗；如果是内分泌疾病或神经系统疾病等引起的，需要积极治疗原发病。对于特殊人群，如儿童，由于儿童的体温调节能力较弱，更要注意保暖，及时排查病因；老年人身体机能下降，出现身上发冷时要更加重视，及时就医，明确原因，采取合适的措施。
